- [飲食] 每天早餐一個雞蛋一杯牛奶真能增強免疫力嗎 早餐該怎么吃
- 一日之計在于晨，早餐是非常重要的一餐，隨著人們養生意識的增強，很多人也更加追求營養均衡了。俗話說早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，牛奶加雞蛋的搭配是比較流
- [果類] 小伙連吃一月水果結果吃進醫院 如此吃水果身體受不住
- 水果吃多了對身體有什么危害？多吃水果對健康有利，在生活中也建議大家常吃。有很多人確實愛吃水果，在疫情期間，整天待在家里，沒有什么事情可干，多數人就開始吃。從
- [養生常識] 長期低鹽飲食的人后來怎么樣了 男子堅持一年結果卻不盡人意
- 隨著人們養生意識的增強，很多人都知道不能吃太多鹽，特別是對于血壓水平已經偏高的人來說，更不敢吃太多鹽了，少吃點鹽才是有利健康的。那么，一個人長期保持低鹽飲食
- [身體] 胖的部位不同原因不同反映的健康問題也不一樣 你是哪里胖
- 以前以胖為美，人們會覺得胖才是有福氣，但現如今，大眾的審美多是以瘦為美，特別是對于女性來說，一胖毀所有，很多人都在減肥。而肥胖影響的不僅僅是身材，更是健康，
- [煙酒茶] 長期吸煙的人你的肺還能撐住嗎 要不要戒煙做完測試便知道
- 吸煙對人體有害，這是大家都知道的事情。知道并不一定要做到，很多人都在知道的過程中繼續犯錯，同樣存在著僥幸心理，覺得即便自己長期抽煙，也有可能不會出現問題，照
- [飲食] 甲狀腺結節的“對頭”被發現 隔三差五吃點結節或慢慢消散
- 科技水平提高后，有很多微小的問題也能被檢測出來，比如結節問題，比較常見的就是甲狀腺結節。甲狀腺是人體重要的內分泌器官，在人體中也是個重要角色。被查出甲狀腺結
- [中醫理論] 一兩雞內金二兩金 經常吃點解決不少小毛病 后悔沒早發現
- 雞肉是我們經常吃的一種肉類，相比豬肉來說，脂肪低，相比牛肉，價格也低很多，雞肉中所含有的蛋白質、維生素以及各種礦物質的量多，所以它也成為了人們飲食的首選，雞
- [果類] 多吃水果可以減肥嗎 堅持水果當晚餐的人后來怎么樣了
- 現在是一個看臉、看身材的社會，大家都注重自己的顏值以及身材，臉不好看，可以化妝，但是身材不好，是遮擋不了的，因此不少人都加入了減肥的行列。現代人的減肥方式，
- [煙酒茶] 二手煙對人體的7個危害 可能比吸煙還要多一點
- 二手煙，即被動吸煙，是指不吸煙者吸入吸煙者釋放出的煙霧。這些煙霧中含有大量有害物質，對人體健康造成多方面的危害。下面我們就來詳細探討一下二手煙對人體的危害有
- [飲料] 白開水里加一物堪稱天然護膚品 補水養顏40歲或還是少女臉
- 水是生命的源泉，白開水雖然寡淡無味，但它對人體健康是有諸多好處的，不論是受寒了、身體冷還是口干舌燥或排便不暢了，平時多喝點白開水都有幫助。但今天和大家分享的
- [女性飲食] 26歲女子一天三頓外賣把自己吃進ICU 抽出血像豬油咋回事
- 26歲的小花，在上班期間出現頭暈眼花、呼吸困難的情況，她在抽血檢查時，抽出的血液都是黃色的油脂，還有點發白，就像是豬油的顏色，看到這樣的血液，護士也是驚呆了
- [煙酒茶] 每天喝二兩酒 長期下去到底是養生還是傷身 愛喝酒的人多注意
- 日常生活中的很多場合，都離不開“酒文化”，就對于很多人來說，不是簡單的只是吃飯喝酒，還包含著禮儀和應酬。但喝酒到底是養生還是傷身呢?不同的人有不同的看法，有
- [中醫理論] 沒事拉拉筋壽命增十年 每天都堅持還會有意外收獲
- 彈簧能控制器械的運動，并為器械運動儲備能量，人體的筋也可以簡單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項生理活動能否正常進行。拉筋對身體有什么好處？
- [飲食] 5類食物或是守護心血管健康的“秘密武器” 常吃不吃虧
- 在現代社會，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要殺手之一。隨著生活節奏的加快和飲食習慣的改變，越來越多的人面臨著高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病的困擾。然
- [運動好處] 練好金雞獨立 每天十分鐘堅持一個月 效果出乎意料的好
- 現在的人，都很講究健身的，主要是因為平時上班久坐的時間比較多，身體處于一個亞健康的狀態，為了提高身體素質，不得不開始健身。
