- [養(yǎng)生常識] 無論幾點睡每天一到凌晨三四點就醒了再也睡不著怎么回事
- 人越上年紀，睡眠越容易出問題，不是睡不著，就是醒得早，要不就是醒得早還睡不著。能夠倒頭就睡、一覺睡到大天亮，對很多上了年紀的人來說，是一件可望不可及的事情。
- [女性保健] 衛(wèi)生巾多長時間更換一次比較好 使用衛(wèi)生巾還需要注意什么
- 女性從進入青春期以后，就會迎來月經(jīng)。對于每月都會到來的月經(jīng)，女性也是愛恨交織，有時恨得牙癢癢，有時又會擔(dān)心，真的是有點難以言喻。
- [養(yǎng)生常識] 晨起后養(yǎng)生第一件事不是喝水排便 做對了身體不會差
- 早上是一天的開始，此時也是養(yǎng)生的最佳時間，對于注重養(yǎng)生的人來說，在晨起后，都會做一些事，如排便、喝水。
- [健康塑身] 一天中什么時候容易長肉 正在減肥的人早點避開或能瘦身成功
- 時代發(fā)展迅速，人們的生活變得越來越好，每天都吃好喝好，溫暖也不用愁。生活過得很安逸，會帶來好處，也會帶來相關(guān)問題，比如說肥胖。
- [飲食] 白粥一點都不甜為什么升糖卻很快 糖友到底能不能喝粥
- 雖然生活水平不斷提高了，但很多人的健康狀況卻與之背道而馳了，出現(xiàn)了一系列的“富貴病”，糖尿病就是很常見的一種。
- [身體] 一天正常排多少次大便 5天排次大便和1天5次大便誰更健康
- 吃喝拉撒睡，是正常生理表現(xiàn)，都是為了身體更好運作。關(guān)于拉，也就是排便，多數(shù)人都不愿多談，覺得大便難登大雅之堂，說起來甚至有點惡心。
- [身體] 連續(xù)一周沒有解大便對身體有什么影響 身體中的糞便去了哪兒
- 人們把“吃喝拉撒”當(dāng)作人生中必須要做的事情，其中排便的重要性不言而喻，養(yǎng)成按時排便、勤排便好習(xí)慣，對身體保健是極好的。當(dāng)然，并非所有人都能按時排便，也有一些
- [養(yǎng)生常識] 得了高血壓一天要測幾次血壓 如何測量血壓結(jié)果更準確
- 生活水平大大提高的同時，也出現(xiàn)了越來越多的“富貴病”，高血壓就是其中很普遍的一種。
- [肉類] 堅持一個月不吃肉身體會發(fā)生什么改變 好事還是壞事
- 時代發(fā)展越來越好，人們的生活水平也有了顯著提高，從每天飲食就可以看出。以前能夠填飽肚子就行，根本不管吃的是什么。
- [女性保健] 女人一旦進入更年期應(yīng)該如何保養(yǎng)身體 延緩衰老
- 更年期并不可怕，可怕的是患上了更年期綜合征!女性在卵巢功能旺盛再到逐漸衰退直至消失的更年期過程，大部分都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，這些不同癥狀在不同的年齡段影響
- [養(yǎng)生常識] 測血糖時第一滴血和第二滴血哪個結(jié)果更準確 不少人都搞錯了
- 我國現(xiàn)在患有糖尿病的人群一直都有在增加，還有不少人的人群，雖然沒有確診為糖尿病，但是體內(nèi)的血糖量非常的高。
- [養(yǎng)生常識] 一天中哪個時間測血壓更準一點 牢記降壓小技巧血壓慢慢降
- 現(xiàn)在的人，不少人都會患上高血壓，不僅僅是老人，還有很多的年輕人也會有血壓偏高的情況，血壓高，給身體帶來的影響也多。
- [養(yǎng)生常識] 老話說“吃飯大汗，一生白干”啥意思 老祖宗的經(jīng)驗可信嗎
- 流汗是很常見的一種生理現(xiàn)象，尤其是在高溫或者是運動之后，身體就會有出汗，汗液的排出，就是在幫助身體調(diào)節(jié)溫度，以便身體可以平穩(wěn)一點運作。
- [養(yǎng)生常識] “好男一身毛，好女一身膘”是啥意思 古人的話道出了人體奧秘
- 在生活中，我們總是能夠聽到一些俗語，比如“搬起石頭砸自己的腳”;“蒼蠅不叮無縫的蛋”，等等。這些俗語凝聚了古人的智慧，是古人對生活經(jīng)驗和日常所觀察到的現(xiàn)象進
- [中老年] 日本人均壽命蟬聯(lián)第一有什么長壽秘訣 方法不難但別光說不做
- 中國是世界上人口最多的國家，但并不是最長壽的國家，說起最長壽的國家，相信很多人都會想到日本。但心里可能都會產(chǎn)生很多疑惑，日本人人口少，又是島國，論生活和工作
