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- [食來運轉(zhuǎn)] 20130310食來運轉(zhuǎn)視頻全集：韭黃豆腐煲的做法
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- [食來運轉(zhuǎn)] 20130311食來運轉(zhuǎn)視頻全集：橙香魷魚圈的做法
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- [食來運轉(zhuǎn)] 20130312食來運轉(zhuǎn)視頻全集：翡翠魷魚卷的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：魷魚的營養(yǎng)成分熱量，84，千卡;蛋白質(zhì)，17.4，克;脂肪，1.6，克;膽固醇，268，毫克;維生素A，35，微克;硫胺素
- [食來運轉(zhuǎn)] 20130313東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn)：韭菜炒蝦仁的做法
- 韭菜含較高的胡蘿卜素，在胡蘿卜等蔬菜處于淡季的春天，吃春韭尤為重要。韭菜味辛，性溫，溫中行氣，散血解毒的功效。
- [食來運轉(zhuǎn)] 20130314食來運轉(zhuǎn)視頻全集：彩椒炒雞丁的做法
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- [食來運轉(zhuǎn)] 20130315東南食來運轉(zhuǎn)視頻：香腸炒蒜苔的做法
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- [食來運轉(zhuǎn)] 20130316東南食來運轉(zhuǎn)視頻：椒鹽豬蹄的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：椒鹽豬蹄的做法現(xiàn)代各類美食譜中，關(guān)于豬蹄的烹制手法有多種多樣，例如燉、鹵、燜、炸……任何一種手
- [食來運轉(zhuǎn)] 20130318東南食來運轉(zhuǎn)視頻：豬血豆腐湯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：豬血都有哪些營養(yǎng)價值一、豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;二、豬血中含有的鈷是防止人體內(nèi)惡性腫瘤生長的
- [食來運轉(zhuǎn)] 20130319東南食來運轉(zhuǎn)視頻：沙茶蝦的做法
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- [食來運轉(zhuǎn)] 20130320東南食來運轉(zhuǎn)視頻：老醋小黃魚的做法
- 黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。
- [食來運轉(zhuǎn)] 20130321東南食來運轉(zhuǎn)視頻：牙簽牛肉的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：牙簽牛肉的做法材料牛腿肉(牛腱更好)350克、淀粉、生抽、鹽、辣椒粉、孜然粒、孜然粉、芝麻、植物油、牙簽。做法1、牛肉切成
- [食來運轉(zhuǎn)] 20130322東南食來運轉(zhuǎn)視頻：荷香八寶飯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：荷香八寶飯的做法原料大米250克，熟香腸、蝦仁、香菇各10克，蛋糕、熟咸肉各25克，熟筍，荷葉2張。調(diào)料精鹽、豬化油、味精
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- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：鮮貝豬骨湯的做法原料豬骨、鮮貝、冬筍、鮑靈菇、黃芪、黨參、蔥姜蒜。 做法1、豬骨洗凈沸水;2、加入冬筍片，鮑靈菇，鮮
