- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的正連勻松
- 陳式太極拳的正連勻松正正就是端正?！吧矸ㄕ?，身格端正，無所偏倚”。這就是說，頭宜正直，虛虛領(lǐng)起，如以線牽引自然欲起。塌腰、泛臀、腰脊無凸凹彎曲之形。身軀不俯、
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的發(fā)勁兩階段
- 陳式太極拳的發(fā)勁中華武術(shù)豐富多彩，雖各有風(fēng)格特點(diǎn)并自成體系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用剛。何謂剛?在發(fā)勁時，內(nèi)外和
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳基本功的八大特點(diǎn)
- 陳式太極拳的創(chuàng)始關(guān)于陳氏太極拳創(chuàng)始者，見于《陳氏宗譜》第九代陳王廷名下記有“陳氏拳手刀槍創(chuàng)始之人也”等文字。陳王廷生卒不詳，生活于明末清初，最遲死于康熙五十八年
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式26式太極拳譜
- 陳式26式太極拳譜一、起式二、金剛搗碓三、懶扎衣四、六封四閉五、單鞭六、白鶴亮翅七、斜行八、握拳九、掩手肱拳十、金剛搗碓十一、撇身捶十二、雙推掌十三、肘底捶十四
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式29式太極劍譜
- 陳式29式太極劍譜1.起勢2.懶扎衣3.朝陽劍4.護(hù)膝劍5.閉門式6.青龍出水7.翻身劈劍8.青龍轉(zhuǎn)身9.斜飛式10.展翅點(diǎn)頭11.撥草尋蛇12.金雞獨(dú)立13.
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的剛?cè)釋α⒔y(tǒng)一
- 陳式太極拳的剛?cè)釋α⒔y(tǒng)一剛與柔是太極拳中的一個對立關(guān)系，是相對矛盾又統(tǒng)一的，剛與柔可以相互轉(zhuǎn)化。按陰陽學(xué)中無極生太極，太極分陰陽的原理，陰代表柔，陽代表剛，因為
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的五大特點(diǎn)
- 陳式太極拳的五大特點(diǎn)整體而言，陳氏太極拳順應(yīng)自然，符合生理，最適合修身養(yǎng)性。太極拳架子之首，有預(yù)備式，此式垂手自然直立，全身放松，練習(xí)者可以將思想丟開、將工作勞
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳新架二路動作名稱
- 陳式太極拳新架二路動作名稱第一式預(yù)備勢第二式金剛搗碓第三式懶扎衣第四式六封四閉第五式單鞭第六式搬攔肘第七式護(hù)心捶第八式拗步斜行第九式煞腰壓肘拳第十式井?dāng)r直入
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極的交手有四要點(diǎn)
- 陳氏太極的交手有四要點(diǎn)交手之道有四要，不可不知。第一膽氣要壯;第二要善于審度形勢;第三要反應(yīng)靈敏、出手快;第四要功力深厚。常言說得好，軟的怕硬的，硬的怕橫的，橫
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳初級學(xué)習(xí)架子
- 陳式太極拳初級學(xué)習(xí)一、學(xué)架子(了解規(guī)律，熟練套路)學(xué)架子是練習(xí)陳式太極拳的初級階段。在這個階段，要先掌握簡單的基本動作。這里的基本動作包括定步的手上纏絲動作和熟
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳實用纏眼身步三字經(jīng)
- 陳式太極拳實用纏眼身步三字經(jīng)纏法論纏法，應(yīng)過細(xì)，內(nèi)外旋，分順逆。順勁開，逆勁閉，剛與柔，相互濟(jì)。眼法意發(fā)令，憑眼傳，審地勢，察敵變。眼所視，有點(diǎn)面，實點(diǎn)顧，虛而
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式洪派太極拳24式拳譜
- 陳式洪派太極拳24式拳譜第一式金剛搗碓第二式攔擦衣第三式六封四閉第四式單鞭第五式上云手第六式前后招第七式野馬分鬃第八式左轉(zhuǎn)身六封四第九式單鞭第十式中云手第十一式
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳83路教義
- 陳式太極拳83路教義陳式太極有淵源，王庭先祖?zhèn)髟谇?，陳鑫品三留真?zhèn)鳎l(fā)科前輩創(chuàng)新拳。松活彈抖剛?cè)釢?jì)，螺旋纏繞妙無比，動作舒展手法細(xì)，閃展騰挪無僵力。預(yù)備起式雙足
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 馬云貼身保鏢擅長陳氏太極拳
- 馬云貼身保鏢擅長陳氏太極拳“動急則急應(yīng)，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫”，“人不知我，我獨(dú)知人，英雄所向無敵”，“本是舍己從人，多誤舍近求遠(yuǎn)，所謂差之毫厘謬
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳需要煉意煉氣煉身法
- 陳式太極拳需要煉意煉氣煉身法習(xí)練陳式太極拳，首先要把握陳式太極拳之“意”、“氣”、“身法”要點(diǎn)，著重掌握“纏絲勁”的練法要義，再遵循太極拳“著熟”、“懂勁”
