99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

20151018東南衛視食來運轉:美味茄盒的做法

  日常生活中我們經常吃茄子,茄子不僅有非常爽口的口感而且含有豐富的營養價值,日常生活中經常食用有利于我們的身體健康。那么日常生活中我們怎樣才能做出健康的美味茄盒呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  美味茄盒的做法

  材料

  茄子2根、豬肉適量(切片或肉末均可)、青椒半個、鹽、雞精。

  做法

  1、首先將蒜切末,然后將茄子清洗干凈切條,備用。

  2、鍋中倒入適量食用油加熱,放入蒜末炒香。

  3、加入切好的肉片(末)炒熟。

  4、然后加入茄子、醬油翻炒,倒入適量的水炒至9成熟。

  5、加入青椒、鹽、雞精調味炒熟后出鍋。

  小訣竅

  1、由于茄子比較吸油,加食用油的時候一定要適量。

  2、高溫會破壞青椒中富含的維生素C,加入青椒后應盡快炒熟出鍋。

  茄子炒肉絲

  材料

  紫色長茄子2個,豬瘦肉100克,小蔥1棵,蒜3瓣。

  干紅辣椒絲、雞精、生抽、鹽、植物油。

  做法

  1、肉切絲腌制5分鐘,蔥切段,蒜切片,備用。

  2、茄子去蒂,順長切開,再橫切成均勻的小片。

  3、熱鍋涼油(油要稍微多點),放入肉絲劃開,炒至變色時放入蒜片,再放茄子片。

  4、炒均勻后,放點姜粉,放入干辣椒絲。

  5、臨出鍋前放鹽,出鍋時放少許雞精,撒入蔥段,盛出。

  小訣竅

  1、要選嫩點的茄子,好吃。

  2、茄子容易氧化變色,切好立即下鍋。

  3、用生姜絲代替姜粉。我兒子不吃鮮姜,只好用姜粉代替。

  4、茄子容易吸油,油少會粘鍋,可以淋點熱水。

  注意:本頻道文章版權歸東南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

東南衛視食來運轉 茄子的做法 茄子的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产在线精品拍揄自揄免费 | 精品国产亚洲v麻豆gf | 日韩精品专区在线影院重磅 | 91精品国产自产在线观看不卡 | 91精品日本久久久久久牛牛 | 无码专区人妻丝袜久久 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 91桃色视频 | 亚洲色婷婷开心综合久久一区 | 国产精品久久久电影院三级 | 国产综合精品久久亚洲 | 国产精品爽爽 | 国产成人a视频高清在线观看 | 日日碰狠狠添天天爽无码视频 | 欧美a级大片 | 亚洲欧洲美洲无码精品va | 亚洲午夜一区二区三区久久久久 | 日韩精品极品视频在线观看免 | 伊人一区二区三区久久精品 | 欧美一区二区三区东南亚 | av在线不卡日无码 | 国产精品欧美视频另类专区 | 18禁无码国内精品久久综合88 | 欧美日韩国产在线 | 国产日产欧美一区二区 | 亚洲精品无码久 | 亚洲国产精品无码成人片久久 | 国产精品嫩草影院久久 | 99精品在线 | 天美麻豆国产传媒免费视频电视剧完整版在线 | 免费无码av片流白浆在线观看 | 精品无码一区二区三区av | 91福利一区二区三区 | 亚洲精品国产福利 | 国产在线无码免费网站永久 | 免费国产自线拍一欧美视频 | 四虎成人精品在永久在线 | 午夜成人影片 | 亚洲av永久无无码精品一区二区三区 | 午夜嘿嘿嘿在线观看 | 亚洲无码在线播放 |