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燉鴿子湯的做法大全 產后媽媽喝這個好(2)

  步驟

  1、把鴿子洗凈切成塊(不切整只燉也可以)。

  2、鍋中添水,大火燒開,將洗凈切好的鴿子倒入鍋中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫撈出。

  3、將焯好的鴿子放入沙鍋中,把姜片、香菇、枸杞、大棗和西洋參一并放入沙鍋中。鍋中添水沒過鴿子5ml,蓋上鍋蓋,小火煮3個小時即可。

  4、盛出,味美鮮香的鴿子湯就做好了。

  做法四

  材料:燕窩,活仔鴿4只,云腿片100克,雞肉150克,料酒50克,蔥、姜各20克,鹽5克,味精5克,雞湯800克。

  步驟

  1、將活仔鴿宰殺后,用熱水燙透退凈毛,開膛掏去內臟,下入開水鍋后撈出,將水瀝干裝盤。

  2、將蔥、姜、料酒加進盤中,上屜蒸至7成爛時取出拆去骨頭,將肉放在湯斗一邊,另一邊放上云腿片。

  3、把雞肉剁成雞茸,放在碗里加上蔥、姜、250克清水,然后放進煲里大火煲就可以,煲了快一小時的時候,就要使用慢火,再煲半個小時,這個時候的湯就可以飲用了。

  做法五

  材料:凈菜鴿2只500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山藥25克、紹酒25克、小蔥結25克、雞湯750克、熟雞油10克。

  步驟

  1、將山藥削去外皮,洗凈,切成0.1厘米的片,放開水鍋中浸燙一下撈起。

  2、取砂鍋一個,倒入清水750克,放入鴿子,放爐火上燒開后加入山藥塊、蔥段、姜塊。改用小火燉至鴿肉六成爛時,加精鹽,并將鴿子翻在上面,使山藥在下面,繼續燉鴿肉熟爛,放入味精即可食用。

  功用:健脾益氣、開胃增食、補益臟腑、益養精血,食用本品可增強消化功能,促進食物吸收。

  鴿肉營養豐富,對母體有良好的補益作用,兩相配合,補而不滯。

  鴿子湯的營養價值

  鴿子的營養價值很高。的中成藥烏雞白鳳丸,就是用烏骨雞和白鳳為原料制成的,這里的白鳳指得就是鴿子。

  鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質,所以古話說“一鴿勝九雞”。

  鴿子肉營養豐盛,更對人體有保健的作用,能預防治療多種病癥。

  從古至今,人們一直都認為鴿子肉有益氣補血的作用,更有清熱解毒、補肝壯腎等功效。

  現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的鴿子湯的做法大全等相關內容。現在朋友們是不是都學會鴿子湯的做法了,這道湯的營養價值很高,術后的朋友們可以時常喝些,對恢復身體機能是很有幫助的。

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