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燉鴿子湯的做法大全 產后媽媽喝這個好

  我們都知道鴿子的營養價值是很高的,女性朋友們生產后可以時常喝些各自燉的湯,對身體恢復是很有幫助的。鴿子湯是很好的滋補品,它的功效有很多,下面就為大家介紹鴿子湯的做法大全。

  做法一

  先把鴿子殺掉(用水悶死)準備燉湯用。

  輔料:紅棗幾個、枸杞子適量、生姜片適量。

  步驟

  1.鴿肉悶血后切塊待燒。

  2.鴿肉塊過開水后撈起。

  3.用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味,這樣可以除腥味。

  4.加入開水,把姜片湯燒開。

  5.倒入過開水后的鴿肉塊翻炒。

  6.淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子,加入冷水(自來水)大火燒開。

  7.這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內,慢燉一個小時后加適量的鹽再燉半小時左右就好了。

  8.鴿子湯就做好了,特別適合產婦坐月子及手術后的病人服用。

  做法二

  材料:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒。

  步驟

  1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用。

  2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入姜片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時。

  3、1個半小時后放入枸杞,木耳,再燉20分鐘。

  4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。

  做法三

  材料:鴿子一只,香菇三朵,枸杞一把,大棗兩個,西洋參十片,姜,鹽,料酒。

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