99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

清淡家常菜 美味營養等你嘗(2)

  蠔油雙菇

  材料

  香菇、口蘑、蠔油、面筋、香蔥、生抽、白砂糖。

  做法

  1、香菇和口蘑分別洗凈去蒂,每個蘑菇剖成4塊。油面筋剖開兩半,香蔥切碎備用。

  2、鍋中放入適量油爆香香蔥碎,然后放入口蘑塊和香菇塊翻炒均勻。

  3、待雙菇稍稍變軟后調入生抽、蠔油翻炒均勻。

  4、加入面筋和高湯,待湯汁稍微收干,調入白砂糖翻炒均勻后裝盤即可。

  金針菇炒蛋

  材料

  金針菇、雞蛋、姜、蔥、耗油、鹽、 胡椒粉。

  做法

  1、將金針菇去除根部的1-2厘米,洗凈,泡在淡鹽水中。

  2、雞蛋打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻。

  3、鍋燒熱,加少許油,下雞蛋,炒熟成蛋花狀,盛出。

  4、鍋中放少許油燒熱,下金針菇,炒至發軟,加入炒熟的雞蛋。

  5、翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻后加少許蔥花,出鍋。

  結語:以上就是三九養生堂為您介紹的清淡家常菜。對于喜歡胡吃海喝的人來說,也是時候吃點清淡家常菜了,別讓你的胃負擔太重,以免造成傷害。仔細閱讀上面介紹的有哪些清淡家常菜清淡家常菜的做法,相信你們會有所發現。

有哪些清淡家常菜 清淡家常菜 清淡家常菜的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 无码精品a∨在线观看中文 无码精品av久久久免费 | 天天射天天干天天操 | 中文字幕久久人妻熟人妻 | 欧美乱妇高清无乱码 | 国产乱子伦三级在线播放 | 亚洲欧美黄色站在线观看 | 无码人妻少妇色欲av一区二区 | 亚洲v成人无码精品网站产 亚洲v高清一区二区三区尤物 | 国产区精品一区二区 | 亚洲欧美日本国产综合 | 日韩精品人妻av一区二区三区 | 狠狠综合久久久久综合一级精品不卡 | 免费观看性欧美大片无片 | 国产成人女人毛片视频在线 | 一级国产片在线观看免费 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | 在线视频一卡二卡 | 午夜探花 | 91精品国产91青青碰 | 欧美一级片免费在线观看 | 亚洲av色男人的天堂 | 日韩美女拍拍免费视频网站 | 午夜精品一区二区三区av | 无码精品va在线观看蜜桃 | 极品人妻老师的娇喘呻吟 | 特级毛片a级毛片免费观看网站 | 亚洲无码高潮喷吹在线 | 国产精品无码手机在线观看 | 国产乱xxxx在线 | 日韩91电影电影无删减bd韩语 | 亚洲a∨天堂久久 | 日韩午夜在线高清成人影片观看网站 | 欧美一区二区三区综合色视频 | 国产日韩欧美三级片一区二区三区 | 91尤物国产自产福利在线观看 | 91污视频| 久久精品美 | 成人免费毛片一区二区三区 | 亚洲人成小说网站色在线观看 | 日韩精品一区二区三区中文不卡 | 亚洲一区二区三区无码高清 |