紅燒面筋牛肉丸

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋...

類別心調養調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

胡蘿卜炒豬心

1.胡蘿卜素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧...

類別潤腸通便 心調養調理 

菜系家常菜

香芹炒干絲

1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高； 2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；3...

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

雪菜豆腐

1.大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

紅燒紫菜豆腐

1.大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

油豆腐炒青菜

油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

燉海參斑魚

海參斑魚色澤雪白、肉質鮮美,口感滑嫩，非常細膩，是不可多得的深海冷水魚種.味道甘美之極。海參斑魚還有三高營養價值，魚皮最...

類別心調養調理 胃調養調理 

菜系家常菜

家常燒帶魚

1. 帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。 2. 帶魚全身的鱗...

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜

醬香豆干

1.大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別心調養調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

豆干炒臘肉

1.大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系家常菜