白菜炒雙菌

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

白菜豆腐炒肉

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

菠蘿香炒白菜

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

獅子頭燉白菜

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

花菜炒豬肉

1.菜花的含水量高達90%以上，而且熱量較低，用菜花榨汁，每杯240毫升，熱量僅23~32千卡。 2.與其他大多數的同...

類別防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜

蘆筍炒蟹腿肉

1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜

蘆筍炒臘腸

1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜

培根炒蘆筍

1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜

洋菇炒蘆筍

1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜

清炒蘆筍

1.蘆筍所含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜