百合花生湯

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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木耳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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百合雙耳雞蛋羹

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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冰糖百合

梅子：梅子果實(shí)主要含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，另含檸檬酸、琥珀酸、谷甾醇及齊墩果酸樣物質(zhì)。青梅主要...

類別甜品/點(diǎn)心 秋季養(yǎng)生調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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白果蝦球

河蝦：蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系...

類別補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 哮喘調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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姜絲蘿卜湯

姜：生姜具有解毒殺菌的作用，所以日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年...

類別感冒調(diào)理 咳嗽調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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鴨梨西米露

西米：西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能，所以西米羹很受人們尤...

類別感冒調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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雪耳燉木瓜

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食用進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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百合荸薺雪梨羹

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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南瓜牛肉湯

牛肉(后腿)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 祛痰調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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