尖椒豆片

1.豆腐干營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。 2.辣椒含有豐富的維生...

類別減肥瘦身調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

芒果雞柳

1.每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

豆角炒藕條

藕含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功...

類別健脾開胃調理 心調養調理 補血調理 

菜系家常菜

紅油土豆絲

馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯干中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高...

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

竹筍紅燒肉

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別貧血調理 健脾開胃調理 潤腸通便 

菜系私家菜

三鮮蝦仁

1. 蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別健脾開胃調理 心調養調理 止血調理 

菜系家常菜

番茄肚條

番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、...

類別利尿調理 健脾開胃調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

肉末炒粉絲

1.粉絲含豐富的蛋白質、淀粉，與各種蔬菜、魚、肉、禽、蛋等搭配，可烹調出中、西式家常便菜和宴席佳肴。 2.在畜肉中，豬...

類別肝炎調理 補血調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

肉片炒面筋

1.面筋的營養成分尤其是蛋白質含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣...

類別貧血調理 健脾開胃調理 滋陰調理 

菜系家常菜

香菇炒肉片

1. 提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。...

類別動脈硬化調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜