氣功修煉 氣功的起源和發展

氣功到底是起源于什么時候，具體已經無從考證，不過有文獻證明距離至今起碼已經有五千多年的歷史了，足以證明它的源遠流長，這也只是科學家們根據一些歷史資料來進行推算的，具體多久這個誰也說不清，也許更久。...

氣功 氣功修煉 氣功常識

氣功常識 氣功與太極拳的相似之處和區別

氣功與太極拳在很多方面是有相似之處的，但他們也是有很多不同之處的，太極拳作為一種全面的武術體系，里面包含了很多東西，無論是招式還是心法，作為武術的一種，它主要的作用是攻擊和防守，但是由于現在時代的發展，太極拳一般是被作為一種養生武術來練習的...

太極拳 氣功 氣功常識

氣功常識 氣功的分類和會引起的一些問題

對于一個想學習氣功的人來說，經常會因為氣功眾多的功法，還有每一種功法對于呼吸，姿勢，等等的不同要求，而感到手忙腳亂，練習氣功的時候，基礎一定要打好，熟悉各種不同功法之間的轉換，這樣才能有利于后續的修煉。...

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氣功常識 氣功的分類與練法

說到氣功，很多人應該并不陌生吧，作為一種效果非常好，并且有科學依據的保健方法，它的養生功效，一直是讓人嘖嘖稱贊的，氣功里面包含了很多學問，以及原理，是值得大家去學習的，尤其是其中養生保健的效果，實在是非常大的。...

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氣功常識 氣功的重要性以及輔助修煉

在我國傳統的文化中有一個獨特的概念，人們稱之為氣，古人認為這世間萬物的所有東西，它們的起源都是氣，所以后來根據這個概念，創造出了很多對于氣這個詞的功法以及心得，比方說在我...

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氣功常識 氣功的特點和練習方法

氣功為我國一種傳統的養生方式，一直廣為受到大家的好評，不僅可以疏通經絡還能有效的預防一些疾病，尤為適合中老年人，在于益壽延年這方面是很有心得的，如果經常練習，即便是返老孩童也不是問題，當然，這只是開玩笑，不過的確可以讓你重返年輕態是真的。 ...

氣功 氣功常識 氣功練習

養生氣功 修習氣功的禁忌以及好處

作為一種傳統的養生項目，氣功一直很受到人們的好評，尤其是對于中老年人，它的效果更為顯著，很多中老年人練習過之后都會發現整個人都變年輕了，頭發也黑了，整個看起來特別有精神，好像一下子煥發了新的生機。 氣功不僅是一項非常好的運動，他對于治療某些...

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氣功常識 學氣功要注意的禁忌以及好處

氣功作為我國的一種傳統文化，它的歷史可謂是源遠流長，經過了幾千年，各代人在實踐中進行摸索，演變到了今天成為了一種具有科學性并且具有藝術性的健康保健方法，特別適合中老年人練習，不僅可以強身健體，還可以預防各種中老年疾病，提高抵抗力等等。 氣功...

氣功養生 氣功常識 練氣功

氣功常識 氣功入門須知哪些

大家都知道，心理因素是可以很大程度上引起生理病變的，比如精神疾病，抑郁癥，狂躁癥重重，這些都會引發患者食欲不振或者暴飲暴食，身體發生各種不適等癥狀，初期病變可能沒那么嚴重...

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養生氣功 傳統道家氣功的入門修煉

道家氣功可能有很多人還不了解，因為可能都覺得一聽這個名詞，就帶有一種奇幻色彩，其實道家氣功作為很古老的一種修煉養生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因為提到道這個字就容...

養生氣功 氣功入門 道家氣功

養生氣功 練習氣功要注意哪些方面

練習氣功時要注意的呼吸方式： 一般來說，練氣功呼吸是先胸后腹，先順后逆。 胸式呼吸是指通過調整肺部的呼吸次數、間歇時間、呼吸深度，使呼吸達到緩解均勻、自然柔和，使肺活量增大...

健身氣功 養生氣功 氣功入門

健身氣功 十條好處帶你認知氣功

　　健身氣功師中華民族傳統的體育項目，集結于鍛煉自身形體、呼吸吐納、心里協調各方面魚一體的運動，學好氣功不但能強身健體，而且對身體各部位的血液循環液有不小的作用，想知道氣功是如何改善一些生體機能的?那下面就帶大家看看吧。 ...

健身氣功 養生氣功 練氣功

武術氣功 簡易練習方法及偏差與糾治

　氣功在如今的社會里有很多人在學習，但是在日常生活中如何去練習氣功呢?練習氣功的時候出現了偏差問題應該怎么辦?相信很多人對于日常生活中的練習只知道靜坐法，而練習氣功出現偏差問題的時候就會就表示很茫然，不知所措。下面九種簡易的小氣功功法及氣功...

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武術氣功 從根本正確的認識氣功

　江湖傳聞很多，氣功?騙術而已，相信許多現代人的思想都是這么認為，而氣功到底是別人騙錢的手段，還是真真切切的一種能強身健體方法?強身健體又在哪一些方面?不了解的話下面帶你走進科學，走進氣功。 ...

養生氣功 武術氣功 練氣功

大雁氣功 你可知大雁氣功的由來

大雁氣功是一種歷史悠久的氣功，修習此氣功的時候，全身可以神清氣爽，讓自己的精神更加的爽朗。所以對于老年人而言，是極為的適合。老年人也有更多的時間去調理身體，去制定自己的生物鐘，然后修煉氣功主要的就是要有好的作息規律，這也是為什么練氣功多數都...

大雁氣功 大雁氣功前六十式 大雁氣功綿掌