導(dǎo)致女性痛經(jīng)的13個(gè)原因

　　1、子宮頸管狹窄，主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

　　2、子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

　　3、子宮位置異常，若女性子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

　　4、精神、神經(jīng)因素，部分女性對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

　　5、遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

　　6、內(nèi)分泌因素，月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

　　7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常女性明顯升高。

　　8、經(jīng)期與子宮有著密切的關(guān)系，而痛經(jīng)與子宮更是緊密相關(guān)的。事實(shí)上，子宮的過(guò)度收縮就是痛經(jīng)的一個(gè)常見(jiàn)誘發(fā)因素。這種過(guò)度收縮并不是指收縮的壓力而是指收縮的時(shí)間，而且在放松的時(shí)候也與正常女性不同。

　　9、子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　10、婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。

　　11、少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

　　12、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

　　13、空氣不好，受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。

　　緩解痛經(jīng)的7個(gè)小方法

　　1、保暖

　　在經(jīng)期來(lái)臨之前，注意保暖，不要著涼;避免吃生冷食物，注意好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　2、喝紅糖水

　　在痛經(jīng)時(shí)，喝紅糖水，水要燙的，有效且沒(méi)有副作用。

　　3、熱敷

　　換一種自己舒服的姿勢(shì)坐臥，蓋好被子，把暖水袋放在小腹疼痛處，水不要太燙，以免燙傷。

　　4、好習(xí)慣

　　平常多做運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，多吃水果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。