除此之外，洗頭發(fā)之前按摩一下頭皮對(duì)我們的頭發(fā)也有很多的好處。按摩頭皮可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，我們的頭發(fā)可以獲得更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，這樣也有利于洗頭時(shí)頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)也能預(yù)防脫發(fā)的產(chǎn)生。

　　另外，洗頭前按摩頭皮還具有防治疾病的功效。我們都知道，我們頭皮上分布著很多的穴位，比如說(shuō)上星穴、百會(huì)穴和玉枕穴等穴位。經(jīng)常按摩這些穴位，可以通經(jīng)活絡(luò)，還可以緩解神經(jīng)衰弱、頭痛失眠和老年癡呆等癥狀。

　　二、洗發(fā)時(shí)的注意事項(xiàng)

　　要想頭發(fā)健康身體，只做到洗發(fā)前梳頭和按摩頭皮是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們?cè)谙窗l(fā)時(shí)也有很多的注意事項(xiàng)，只有做到這些，我們才能擁有烏黑亮麗的秀發(fā)，身體才能保持健康不生病。

　　1、洗頭發(fā)的時(shí)間

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人洗頭發(fā)的時(shí)間都是不一樣的，有的人習(xí)慣早上洗，有的人選擇中午洗，還有的人會(huì)在晚上洗頭。隨著生活節(jié)奏的加快，很多人早上趕著上班，中午太忙沒(méi)空回家，只能選擇在晚上洗頭。

　　其實(shí)，每天晚上十點(diǎn)到次日凌晨?jī)牲c(diǎn)是我們頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在晚上十點(diǎn)之前洗頭發(fā)可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生和頭發(fā)毛囊的新陳代謝。所以，我們好在晚上九點(diǎn)之前洗頭，這樣既有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，又能防止因?yàn)橄搭^帶來(lái)的寒氣侵體。

　　在寒冷的冬季，大家可以選擇在下午一點(diǎn)以后洗頭，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣溫比較高，身體中的陽(yáng)氣也比較充足，這時(shí)候洗頭有利于維持頭發(fā)和身體的健康。

　　2、洗發(fā)水的使用

　　很多人在使用洗發(fā)水的時(shí)候存在著一定的誤區(qū)，比如說(shuō)把洗頭發(fā)直接倒在頭發(fā)上，然后一邊揉搓頭發(fā)，一邊讓洗發(fā)水起沫。其實(shí)，洗發(fā)水的使用方法和洗面奶有些類(lèi)似。我們應(yīng)該先將洗發(fā)水倒入手中，揉搓出泡沫以后再用來(lái)清洗頭發(fā)。

　　如果我們直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，在揉搓洗發(fā)水的時(shí)候就會(huì)傷害到我們頭皮的健康，同時(shí)也容易讓頭發(fā)受損，變得干枯。另外，我們千萬(wàn)不要用手指甲去抓撓頭皮，我們洗發(fā)時(shí)的動(dòng)作要輕柔緩慢。

　　結(jié)語(yǔ)：洗頭發(fā)幾乎是我們每天都要做的事情，但是很多人都不會(huì)洗頭發(fā)。我們?cè)谙窗l(fā)時(shí)首先要做一些準(zhǔn)備工作，比如說(shuō)用木梳梳頭和用十指按摩頭皮，這樣的話就可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，讓我們的頭發(fā)更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)我們的秀發(fā)和身體健康都有非常多的好處。大家不妨回家嘗試一下。