頭發乃是身體之血余，頭發的健康往往就反映著我們的身體的健康，而在日常生活之中，我們在洗頭發時總是會因為這樣或者那樣的習慣導致我們的頭發收到損傷，而洗頭便是這些習慣之中常常會傷害到我們頭發的一種習慣，但是頭不能不洗，所以我們在洗頭之時就需要講究洗頭的一些禁忌了!

　　洗頭之時有著那些禁忌，我們在日常生活之中要怎么樣來洗頭才不會傷害到我們的頭發呢?接下來我們就來了解下要怎樣的洗頭才不會傷害到我的頭發吧!

　　在古代，人們認為頭發可以多梳但不宜多洗，而且古人因為頭發較長不易變干，多洗頭容易導致受風、偏頭痛;所以古人不會多洗頭發，這種觀念在我們現代人的眼光之中其實是一種十分不衛生的習慣，而我們現代人，為了保持頭發的清潔，會常常的洗頭，但是，你知道嗎?在生活之中我有許多洗頭發的都會傷害到我們的頭發，但是洗頭對我們的身體可是有著很好的保護作用的哦，但是我們要是錯誤的洗了頭發，就會危害到我們的身體健康，下面我們就來看看要怎么樣的洗頭發才是健康的吧!

　　其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養生功用。在洗發過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進了血液循環，消除了疲勞。 中醫認為“腎藏精，其華在發”，頭發的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來，一頭滋潤的黑發，往往是身體健康的標志。

　　一、洗發前應先梳頭

　　頭發忌亂洗，我們在洗頭之時需要將頭發梳的順暢。我們在洗頭之時因該將頭發凌亂打結的部位梳順了，然后再從發末端梳起，直到可以十分順暢的將我們的頭發從頭梳到尾，這樣就可以開始洗頭了，當值要注意哦，梳頭時要先從下面開始梳起，以免損傷到我們的發根!

　　二、要濕洗頭發

　　現代人流行干洗發，但是你知道嗎?這種洗發方式并不適合老年人，因為干洗發往往都是化學性的系法術，這些洗發水會嚴重的傷害到我們的頭皮，而且在干洗發之時，有著一個按摩的階段，在按摩時我們的頭皮毛孔會被按摩的擴張，會讓我們的腦部吸收到化學物質，長期如此便會導致我們患上腦梗塞，所以我們要避免干洗發哦!