在我們的日常生活中洗頭時我們每天都會做的事情，很多人都會認為洗頭無非就是將頭發洗干凈沒有那么多的講究，用水進行沖洗抹上洗發露隨便的揉兩下就好，其實，洗頭發也有大學問的哦，頭發洗不好很容易傷害頭發，那么怎樣正確洗頭發呢?今天就讓三九小編和大家分享一下關于我們日常生活中的洗頭禁忌以及一些洗頭的護理方法。

　　洗完盤在頭頂

　　很多的女性朋友在洗完頭之后會習慣性的將頭發盤起來或者是扎起來，事實上面，頭發在還沒有干的時候是十分的脆弱的，很容易打結或者是斷裂。

　　頭發沒濕透就抹洗發水

　　洗發之前，應先用水浸透頭發，再抹洗發水，否則會造成清洗不徹底或打結。抹洗發水時，先將洗發水倒在手上，滴一些水，輕輕搓出泡沫再抹。

　　用指甲抓頭皮

　　切勿用指甲抓頭皮，應該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加重感染癥狀。

　　洗發水擠太多

　　我們生活中有很多的洗發水都是含有容易讓人的頭發水分流失的化學成份硫酸鹽，如果平時使用過量的話，那么就會容易導致頭發干枯，甚至嚴重的會產生頭皮屑。事實上面，很多人由于受到電視廣告的誤導，在洗頭發的時候一味的只求泡沫的豐富，其實，一般人，只需要一點點的泡沫就能夠起到清潔頭發的作用。

　　每次都用洗發水

　　如今空氣污染嚴重，再加上人們吃得好，頭皮往往分泌過多油脂，導致許多人習慣每天洗頭。但是，若使用洗發水的頻率過高會導致頭皮油脂喪失，使頭發面臨“唇亡齒寒”的危險。建議不必每次洗頭都用洗發水，每周多使用兩次。

　　女性洗頭禁忌

　　洗頭禁忌一：女性經期不宜洗頭

　　老一輩總會告誡年輕女性經期不能洗頭，但至于什么原因，她們也說不出來。彭康說：“月經期間減少洗頭次數是對的”。

　　原因

　　1、由于月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。

　　2、中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態，頭部也易受風寒。

　　3、洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。