一定要學(xué)會(huì)從球的中下部摩擦直到底部，除向下發(fā)力之外還要向前發(fā)力摩擦，這樣發(fā)出的球才夠轉(zhuǎn)。
如果缺乏向前的發(fā)力摩擦?xí)幸徊糠中D(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為側(cè)旋，就會(huì)影響下旋的質(zhì)量。
一開(kāi)始可以在臺(tái)上練習(xí)低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會(huì)摩擦球的手感;
找到摩擦球底部的手感后勤加練習(xí)，鞏固手感，熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。
發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球有三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
第一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是要有一手很轉(zhuǎn)的下旋。
如果你的下旋不夠轉(zhuǎn)，對(duì)付你的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過(guò)去就可以輕松應(yīng)付了，沒(méi)有一手強(qiáng)烈的下旋球你的不轉(zhuǎn)球的威力就無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。
只有你的下旋夠轉(zhuǎn)，逼迫對(duì)手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過(guò)來(lái)，那么等你用相同的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)球后，你就等著對(duì)方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。
第二個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)。
這里就很有講究了。我不提倡通過(guò)用球拍的不同部位接觸球發(fā)出的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，比如用球拍前部觸球發(fā)出轉(zhuǎn)，用球拍后部觸球發(fā)出不轉(zhuǎn)，這樣一眼就可以看出，沒(méi)有絲毫隱蔽性可言;
我也不提倡用摩擦發(fā)出轉(zhuǎn)而用撞擊發(fā)出不轉(zhuǎn)的發(fā)球方式，那是允許遮擋發(fā)球的時(shí)代的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球方式，在無(wú)遮擋時(shí)代采用這種方式發(fā)球也太過(guò)明顯了。
我采用的是與不轉(zhuǎn)球完全一樣的動(dòng)作方式發(fā)轉(zhuǎn)球，唯一不同的是發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)擦了一下，輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。
一個(gè)擦一個(gè)沒(méi)擦，細(xì)微的差別就在這里，只有自己才能感受到這種細(xì)微的磨擦厚薄的差異，而你對(duì)面的對(duì)手憑肉眼是極難分辨出來(lái)的(在側(cè)面看倒可以稍微看得清楚一些)。
第三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行速度。
有些人看不出你手上動(dòng)作的差異，卻可以通過(guò)球的運(yùn)行軌跡來(lái)判斷。
轉(zhuǎn)球速度往往較不轉(zhuǎn)球?yàn)榭臁Ｎ彝ㄟ^(guò)發(fā)球時(shí)身體重心交換產(chǎn)生的慣性使得轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球的速度都比較快，這時(shí)對(duì)方就很難判斷了。難怪經(jīng)常和我一起打球的老球友們至今還是不能完全判斷出我發(fā)的是轉(zhuǎn)還是不轉(zhuǎn)。
在本校的一次比賽上，我校的一位乒乓球特招生的主打發(fā)球就是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，我仔細(xì)觀察了他的發(fā)球，發(fā)現(xiàn)他和我采用的是完全相同的手法，對(duì)手每局都吃了他N個(gè)發(fā)球，對(duì)手水平也是很不錯(cuò)的，是個(gè)乒乓球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。
雖然我的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的質(zhì)量比他還要差一些，但我們的手法和實(shí)質(zhì)是完全相同的
旋轉(zhuǎn)速度篇
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的下旋發(fā)球是核心環(huán)節(jié)，沒(méi)有高質(zhì)量的下旋，不轉(zhuǎn)就失去了存在的意義。決定下旋發(fā)球質(zhì)量的關(guān)鍵因素只有一個(gè)，那就是摩擦。
一定要學(xué)會(huì)從球的中下部摩擦直到底部，除向下發(fā)力之外還要向前發(fā)力摩擦，這樣發(fā)出的球才夠轉(zhuǎn)。如果缺乏向前的發(fā)力摩擦?xí)幸徊糠中D(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為側(cè)旋，就會(huì)影響下旋的質(zhì)量。
一開(kāi)始可以在臺(tái)上練習(xí)低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會(huì)摩擦球的手感;找到摩擦球底部的手感后勤加練習(xí)，鞏固手感，熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。
當(dāng)然發(fā)任何球都離不開(kāi)腰臂腕的協(xié)調(diào)發(fā)力，在腰帶動(dòng)手臂，前臂帶動(dòng)手腕的過(guò)程中完成身體重心的交換，發(fā)球動(dòng)作一氣呵成。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球時(shí)手腕要固定，正好相反，側(cè)上側(cè)下發(fā)球手腕的抖動(dòng)是關(guān)鍵。
發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球有三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。第一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是要有一手很轉(zhuǎn)的下旋。如果你的下旋不夠轉(zhuǎn)，對(duì)付你的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過(guò)去就可以輕松應(yīng)付了，沒(méi)有一手強(qiáng)烈的下旋球你的不轉(zhuǎn)球的威力就無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。
只有你的下旋夠轉(zhuǎn)，逼迫對(duì)手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過(guò)來(lái)，那么等你用相同的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)球后，你就等著對(duì)方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。
第二個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動(dòng)作發(fā)出不轉(zhuǎn)。這里就很有講究了。我不提倡通過(guò)用球拍的不同部位接觸球發(fā)出的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，比如用球拍前部觸球發(fā)出轉(zhuǎn)，用球拍后部觸球發(fā)出不轉(zhuǎn)。
這樣一眼就可以看出，沒(méi)有絲毫隱蔽性可言;我也不提倡用摩擦發(fā)出轉(zhuǎn)而用撞擊發(fā)出不轉(zhuǎn)的發(fā)球方式，那是允許遮擋發(fā)球的時(shí)代的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球方式，在無(wú)遮擋時(shí)代采用這種方式發(fā)球也太過(guò)明顯了。
我采用的是與不轉(zhuǎn)球完全一樣的動(dòng)作方式發(fā)轉(zhuǎn)球，唯一不同的是發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)擦了一下，輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。
一個(gè)擦一個(gè)沒(méi)擦，細(xì)微的差別就在這里，只有自己才能感受到這種細(xì)微的磨擦厚薄的差異，而你對(duì)面的對(duì)手憑肉眼是極難分辨出來(lái)的(在側(cè)面看倒可以稍微看得清楚一些)。
第三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行速度。有些人看不出你手上動(dòng)作的差異，卻可以通過(guò)球的運(yùn)行軌跡來(lái)判斷。轉(zhuǎn)球速度往往較不轉(zhuǎn)球?yàn)榭臁?/p>
落點(diǎn)選擇篇
這幾種發(fā)球練成之后，就要學(xué)會(huì)發(fā)不同的落點(diǎn)了，必須掌握的基本落點(diǎn)有。
1、對(duì)方正手短，正手長(zhǎng)，反手小三角，反手底線長(zhǎng)，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的發(fā)球和不同的落點(diǎn)組合會(huì)產(chǎn)生非常復(fù)雜的變化，每種落點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)效果也是不一樣的。值得一提的是發(fā)好短球的關(guān)鍵在于手腕的“剎車(chē)”，要學(xué)會(huì)卸力。
2、發(fā)短球時(shí)第一落點(diǎn)好要在中臺(tái)附近或近網(wǎng)，如果你想把短球的第一落點(diǎn)發(fā)在端線附近，那你一定要用好手腕的卸力作用。個(gè)人可以根據(jù)自身的技術(shù)特點(diǎn)和對(duì)手的情況選用其中的幾種發(fā)球和落點(diǎn)進(jìn)行組合。
3、如果你在發(fā)球上實(shí)在沒(méi)有天分，發(fā)不出很好的旋轉(zhuǎn)來(lái)，那我建議你在速度和落點(diǎn)上多做點(diǎn)文章，只要能使對(duì)方站不住，不易被對(duì)方接發(fā)球搶攻，也不失為一種可行的發(fā)球方法。
接發(fā)球手法的運(yùn)用
在接發(fā)球中，要求用相同的手法或不同的手法回接對(duì)方發(fā)出的各種速度、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的球。接發(fā)球控制速度可以在來(lái)球的上升期、高點(diǎn)期或下降期接觸球。
掌握好乒乓球的手法，可以讓你的成績(jī)變得越來(lái)越好，也對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越喜愛(ài)。
