我們上文有提到，皮脂腺是分泌油脂的組織，而生活習慣不規律，例如過量食用刺激性食物，經常缺覺等等，就會導致皮脂腺為了排毒異常的活躍，從而大量的自主分泌油脂，繼而導致你頭發很油。
因此，王女士頭皮整天出油，并不一定是油性皮膚的原因，很有可能和以上后天因素有關，建議前往相關醫院，找清楚原因，針對治療為好。
我們在平時要如何保養頭皮，從而避免出現頭發天天出油的現象呢？
1、保證枕頭被褥的清潔
這一點看似無關，其實很重要，因為枕頭和被褥是螨蟲最大的聚集地，如果不經常清潔，就會導致大量的螨蟲在你睡覺時進入你的頭皮，啃食皮屑，堵塞頭皮毛孔，自然就會讓頭更油，因此，我們要從根本上減少螨蟲的數量，從而獲得頭皮健康。
2、使用抗菌洗發水
這種是針對于頭皮菌群已經失衡的人群的，有的人可能會說，頭發油，我天天洗頭不就行了?其實是不對的，真菌失衡的環境，并不會因為流水沖洗而受到影響，普通的洗發水也不能殺滅它們，必須要使用正規的抗菌洗發水，堅持一段時間，可以得到明顯改善。
3、一定要養成良好的生活習慣
這里的好的生活習慣，包括少吃辛辣食物，保證睡眠質量等，因為這些事情做不好，都可能會導致你頭皮的皮脂腺進行油脂的過度分泌，從而讓你頭皮油亮，而養成好的生活習慣，可以從根本上降低皮脂腺活躍度，自然也就能緩解油頭的癥狀。
總而言之，頭發怎么洗都很油，不一定是油性皮膚這類先天原因，也很有可能是在日常生活中一些地方沒做好，導致頭皮受到影響，繼而出油，有煩惱的朋友們不妨試試以上方法，或能給你的“油頭現象”帶來改善。
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