對于所有人來說，除了金錢和權利這兩種東西以外，都想要活得久，因為只有身體健康才能夠擁有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以長壽成了很多科研人員的研究項目，也成了普通百姓的夢想。根據查發現，香港的平均壽命能排全球第一，男性的壽命平均在86.7歲，女性在81.1歲，是個非常高的數字。
可能大家會想不到吧，因為提到香港，第一反應就是物價特別貴，房子特別小，生活節奏也很快，只不過那兒的電視劇是很好看的。為什么香港人均壽命全球第一?細細研究，這背后是有一定的原因的，我們來探究一下。
平均壽命的高低和經濟水平有一定關系
其實大家看平均壽命的話，會發現前十的國家和地區，都是經濟發展水平比較高的地方，比如日本、法國等。其實不看整體，就拿我國大城市上海來講，平均壽命也達到了80多歲。總結下來，平均壽命和經濟水平是有一定關系的。經濟發展好，醫療環境就會比較好，人們的生活水平提高，相應的健康飲食也會提高。無論分析哪個長壽國家或者地區，其實都離不開這些原因。不過，即便如此，我們也能從港人的生活習慣中總結一些比較特殊的生活習慣，這些習慣都是對健康有益的習慣，值得學習。
港人有哪些值得學習的對長壽有益的習慣？
一、口味清淡
我們提倡清淡飲食，但很多人放不下重油重辣的食物，而港人則早已較為普遍地踐行了這一習慣，很久以來，一直都是吃得比較清淡。清淡飲食大的益處是對血管健康有益，還能保持身材，所以我們也會看到港人的身材普遍比較瘦削。
