腎是身體很重要的一個(gè)器官，中醫(yī)中有腎虛的說(shuō)法，如果患者出現(xiàn)了腎虛，那么就會(huì)有很多不良的癥狀出現(xiàn)，那么腎虛的癥狀及表現(xiàn)有什么?一些食物有調(diào)理腎虛的作用，腎虛吃什么好?導(dǎo)致腎虛的原因也有很多，哪些原因會(huì)導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn)?
腎虛的癥狀及表現(xiàn)
腎虛的癥狀之一：經(jīng)常感覺(jué)嘴里咸咸的
如果患者有腎虛的情況出現(xiàn)，那么一般會(huì)感覺(jué)到口中有咸咸的感覺(jué)。不同的是，腎陰虛的患者，除了口內(nèi)有咸咸的感覺(jué)之外，還會(huì)有舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔變薄的癥狀出現(xiàn)。但是腎陽(yáng)虛的患者會(huì)有舌質(zhì)變胖，舌邊有牙齒印。
腎虛癥狀之二：尿頻
小便次數(shù)明顯增多是腎虛的一種典型癥狀，伴隨尿頻的同時(shí)，腎虛患者的尿蛋白也會(huì)明顯增高。
腎虛癥狀之三：膽小怕事
腎虛的患者常會(huì)有恐懼的心理，不管自己做什么事情都會(huì)畏手畏腳的。如果出現(xiàn)了這樣的情況，那么患者也不用太過(guò)于擔(dān)心，并不是我們變得懦弱了，而且腎虛的一種表現(xiàn)。除了膽怯之外，患者還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有健忘的癥狀。
腎虛癥狀之四：特別怕冷
腎虛中的腎陽(yáng)虛患者經(jīng)常會(huì)有這種癥狀，對(duì)于寒冷非常的敏感。同時(shí)，還會(huì)感覺(jué)腰膝酸軟發(fā)冷發(fā)痛。另外，女性還會(huì)出現(xiàn)白帶清稀甚至是宮寒不孕等癥狀。
腎虛癥狀之五：經(jīng)常打噴嚏
腎虛所引起的打噴嚏是一種頻繁的癥狀，打起噴嚏來(lái)沒(méi)完沒(méi)了的。另外，腎陽(yáng)虛與陰虛也有不同的表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛患者還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕等癥狀，腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、心煩熱燥等癥狀。
腎虛的原因
1、生活習(xí)慣差：很多男性朋友有抽煙喝酒的習(xí)慣，特別是抽煙，大部分的人都有一定的煙齡，吸煙的量也是很多的，還有一部分的患者因?yàn)楣ぷ鞯脑颍?jīng)常會(huì)喝酒。加上長(zhǎng)期熬夜，飲食不規(guī)律，對(duì)腎臟也會(huì)有一定的損傷。
2、壓力過(guò)大：工作壓力大，是現(xiàn)在很多上班族都在吐槽的一個(gè)事情。通常來(lái)說(shuō)，職場(chǎng)上，男性的壓力普遍會(huì)高于女性。尤其是到了中年期的男性，除了工作上的壓力，家庭的、經(jīng)濟(jì)上的都需要去處理。
而身體健康會(huì)隨著年齡下降。出現(xiàn)身心俱疲，精神闌珊等等狀態(tài)，生活質(zhì)量也會(huì)改變，失眠、食欲消退、乏力、焦躁、性情浮躁、神經(jīng)健康等腎虛、腦虛癥狀出現(xiàn)的頻率也就多了。
