實際上蘋果本身的表皮上就有層果蠟，在種植環節，蘋果是不需要打蠟的。人工加上去的食用蠟是從螃蟹，貝殼等甲殼類動物中提取而來的，對身體無害。人工涂果蠟有標準要求，工業蠟則完全不能用于蘋果打蠟。蘋果打蠟致癌并不科學。

　　吃了螃蟹后不能吃柿子

　　食物相克的說法，歷來就有很多。吃螃蟹后不能吃柿子，這個說法起源于東晉，至今已經有1600多年歷史。朋友圈的說法是，吃了螃蟹后吃柿子，會中毒，會死人。

　　其實正確的說法是吃了螃蟹后不能吃未成熟的柿子。柿子中的單寧、纖維素等遇到發酵物，會導致單寧發生快速的沉淀，影響人體的胃正常功能，嚴重者可能導致腸梗阻。成熟的柿子單寧含量很低，柿子和螃蟹并不會產生什么反應。目前在市面上能見到未成熟的柿子也是相當困難。

　　錯誤的養生觀念

　　誤區1：餓了才吃飯

　　有許多年輕人在工作和學習上異常拼搏。以至于他們的吃飯時間不定，甚至不吃飯。這對身體是非常不好的。當你感到饑餓感時。你的胃已經在消化你的胃黏膜了。

　　誤區2：看中醫就是吃中藥

　　正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存，因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態，不適狀況也就治愈了。所以在預防方面更有優勢。而調整的途徑除了內服中藥，還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。

　　誤區3：養生是老年人的事

　　正解：這種觀點是不對的，養生并不是針對于老年人，而是針對各個年齡段的人群。通過一些養生是為了得到身體和精神上的健康。如果老了才開始養生，那么效果不好，也可以說是為時已晚，要清楚健康的體質是靠日積月累的。

　　誤區4：輕微不舒服就要去醫院治療

　　正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”，吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，所以要健康，增強自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中醫保養知識，既能防患于未然，即使有輕微不舒服，也能自行調養恢復健康。

　　誤區5：渴了才喝水

　　水是人體中一切生物化學反應的載體，身體中所進行的絕大部分新陳代謝都于水有關。經常不飲水或等渴了才喝水的人，機體經常處于一個比較嚴重的缺水狀態了，非常容易誘發尿道結石、便秘等疾病。

　　總結：看完上文的內容，不知道大家是不是恍然大悟，原來你認為的正確的養生常識，其實多半都是錯誤，但是你還在傻傻的相信，這種錯誤的養生常識，導致對生活造成不便，損害身體健康，或者是做了許多徒勞無功的事情，并沒有達到養生的目的。