4、清潔假牙
如果戴了可摘局部義齒，晚上的時候要把它取出來，并且在第二天早上再次使用進行徹底清潔。
5、保持唾液流動
盡量吃健康的，需要大量咀嚼的食物，比如胡蘿卜和蘋果，這樣能使更多的唾液在口腔中流動。還可以試著嚼無糖口香糖或者吸吮無糖的糖果。
6、戒煙
戒煙對身體有好多好處。不僅能夠清肺，讓你更好的呼吸，還能提高生活質量。
7、定期檢查牙齒
想要知道究竟是什么原因導致口臭，自檢又檢查不出來，不妨去找找牙醫。定期檢查牙齒的話，牙醫會盡早發現你的任何口腔問題，盡早解決，比如牙齦疾病或者口干，并且防止這些問題變得更加嚴重。
治療口臭的食物
咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片。
做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克，大米50克。
做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
結語：上面就是給大家介紹的一些關于口臭的原因以及治療方法，希望能夠對各位有此困擾的朋友們，起到一些幫助，畢竟這個毛病也是挺讓人困擾的，當然重要的還是要學會內調，只有這樣才能解決根本性的問題。
