當與人交談時，口中出現異味是件讓人尷尬的事情，這不但會損壞自身在他人心中的形象，也會使自身出現自卑感。口中出現異味的原因有諸多，如胃病、口腔潰爛等，這些都是有可能出現該癥狀。該癥狀雖在日常生活中比較常見，但也是屬于一種疾病，或者它的出現暗示身體其他臟器已經被疾病所侵蝕。
口中出現異味可能是由于自身食用某種事物導致，但據調查數據顯示，70%以上的人群是由于自身臟器出現問題所引起，但面對這些問題產生口中異味卻不知如何解決。市面上所售賣各種去口臭的清新劑，這些無法徹底從根本上解決口中異味問題，而以下的幾個點是引起口臭的根本原因。
一、什么是口臭
多數人認為口中異味的產生是由于嘴里殘留食物的殘渣，這種說法是有一定的道理，但原因也有其他。口臭是口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，產生口氣。胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口氣。總體來說，多數口氣是局部口腔病的原因。
二、口臭產生的原因
胃熱
胃部出現癥狀是，首先會在口中反應出現。當口中出現不同程度的異味，可說明胃部癥狀也在變化。當胃部出現胃熱時，也就是胃火。中醫分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃。或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱、或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火，均能導致胃熱。肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱。
當胃部出現以上疾病時，口中就會有相應的疾病，口腔類疾病也會導致口中異味的產生。這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
節食
多數女性只對兩種事情感興趣，首先是肌膚的保養，其次就是自身身材的問題，所以減肥是女性一生都在為之奮斗的事業。減肥并不會對身體造成很嚴重的傷害，只是錯誤的減肥方式會使女性患上口臭，而節食減肥就是其中一種。
