二、戴口罩防寒

　　天氣寒冷，在馬路上可以看見很多人的防寒措施都差不多，比如多穿衣服、戴口罩、戴手套、戴圍巾等，這些都是非常普遍的防寒方法，但其中的戴口罩卻會(huì)給人們身體帶來危害。戴口罩會(huì)使鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜都得不到鍛煉，應(yīng)激能力反而會(huì)下降，更容易感冒。口罩會(huì)阻隔從口中呼出的二氧化碳的散發(fā)，影響氧氣的補(bǔ)充，使人吸入更多的廢氣。

　　戴口罩雖然表面上阻隔了寒氣，但實(shí)際上會(huì)使人呼出的廢氣又重新吸入體內(nèi)，這樣容易使人變得疲倦。另外，細(xì)菌很容易黏附在口罩上，而口罩離口鼻近，人體也容易吸入細(xì)菌。尤其是孩子，如果老戴口罩，不但使氧氣供應(yīng)不足，還會(huì)影響大腦神經(jīng)的發(fā)育。長時(shí)間佩戴口罩和容易使人患上呼吸道類的疾病。

　　三、飲酒御寒

　　多數(shù)人在朋友聚會(huì)或者應(yīng)酬時(shí)都會(huì)飲用酒，即使在平時(shí)的生活中，飲酒也是一種生活習(xí)慣，尤其到了冬季，更多人偏向于飲酒保暖。很多人認(rèn)為，喝酒以后會(huì)增加體內(nèi)熱量，起到御寒的作用，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。飲酒后會(huì)使人血液循環(huán)加快，有渾身發(fā)熱的感覺，之后酒精使人熱汗淋漓，大多熱量散出體外，反而會(huì)感到渾身冰涼，導(dǎo)致酒后寒冷。

　　多數(shù)人認(rèn)為酒可以御寒，其實(shí)這樣的說法是錯(cuò)誤，它使人體發(fā)熱只是因?yàn)榫凭偈谷梭w散發(fā)源有熱能的結(jié)果，當(dāng)酒精能量一旦過去，人體體溫迅速下降，這很容易使人出現(xiàn)感冒等疾病。少量飲酒點(diǎn)酒可以達(dá)到保健的效果，但如果用于御寒，不建議大家這么做。

　　結(jié)語：冬季御寒的方法有多種，但以上幾種方式是人們普遍的御寒方法。就是因?yàn)槠毡樾裕@才使人們沒有注意到這樣的御寒方式是錯(cuò)誤。對于這幾種方式也是對人體有一定的好處，但其壞處也是存在的，想要防寒又健康的同時(shí)，好學(xué)會(huì)用科學(xué)方式穿衣、佩戴口罩、飲酒，只有這樣才能將危害降到低。