酷暑來臨，悶熱難耐，汗流浹背。很多人在此時(shí)出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。都說西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當(dāng)好。當(dāng)感覺燥熱時(shí)，會打發(fā)時(shí)光時(shí)，西瓜成為解暑佳品。… 閱讀全文>>
每個(gè)女性都想擁有窈窕的身姿，可是怎么才能減掉身上的贅肉呢?大多數(shù)女性瘦身都選擇運(yùn)動方式，其實(shí)在飲食方面多注意，也能讓你快速瘦身 閱讀全文>>
便秘是減肥最大的敵人，長期便秘會導(dǎo)致身體排毒受阻，不僅不利于減肥，還容易導(dǎo)致腹部脂肪的堆積。那么便秘吃什么好呢?試試下面7種減肥 閱讀全文>>
要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食，使患兒每日攝入的能量低于機(jī)體消耗總能量。因此飲食管理極為重要。飲食管理的原則如下： 閱讀全文>>
肥胖癥是一種古老的多因素的慢性代謝疾病，它指人體內(nèi)脂肪堆積過多和分布異常，體重增加。當(dāng)前肥胖已經(jīng)成為了全世界的公共衛(wèi)生問題，國 閱讀全文>>
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應(yīng)予以綜合調(diào)理。堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動能幫助消耗體內(nèi) 閱讀全文>>
最營養(yǎng)的飲食減肥法是食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的健康瘦身方法，豆腐屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，而且每100克含熱量只有91千卡左右而倍受人們喜愛。豆腐是富含維生素、礦物質(zhì)、鈣… 閱讀全文>>
如何減小腿?可以在飲食上面調(diào)節(jié):1.維他命e幫助去除水腫血液循環(huán)不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命e的食物,可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防 閱讀全文>>