很多人都說，“懶”是減肥的最大絆腳石，許多人因為懶得動，懶得出去而令體型日益“健碩”。其實，只要掌握正確的方法，懶人也可輕輕松松以瘦下來。 閱讀全文>>
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。這是辣媽當道的時代，都說生孩子幾多歡喜幾多愁，歡喜的是喜迎寶貝，愁的是臃腫 閱讀全文>>
絕大多數人并不認為肥胖是一種疾病，減肥時自然也就不會想到要尋求專業醫生或營養師的指導了。他們在選擇減肥產品和方式時僅憑感覺，不 閱讀全文>>
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、 體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運動、和中醫經絡 閱讀全文>>
減肥瘦身一是要堅持不懈更重要的就是不要進入減肥的誤區，違背科學的減肥方法必然會阻斷減肥的成功之路，所以我們要重審我們的減肥方案，去除其中的錯誤減肥方法。 閱讀全文>>
在眾人眼中，減肥瘦身就異味著體重的明顯減少，然而減肥需要關注的是體型的變化，而不是體重計上面數字的變化。并且，我們的體型與日常的飲食是分不開的，那么怎… 閱讀全文>>
在日常生活中，食物是站在第一位的，俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。急是這個道理了，但是在吃飯的時候，很容易就會吃多 閱讀全文>>
現在減肥的人非常多，而且人越來越多，但是細心的你有沒有發現越減越肥的人也是比比皆是，這是怎么了?其實這都是減肥的人誤入歧途了， 閱讀全文>>
年終歲尾之際，各種假期飯局接踵而來，接連幾天在外吃飯已經是很普遍的事情。由于餐館食物略微偏咸，所以常吃不僅身材容易走樣變型，甚 閱讀全文>>