手抬不起來且一抬肩膀就疼，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病或其他原因引起，需要及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取相應治療措施。

1.肩周炎：肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩關節疼痛、活動受限。肩周炎的發生與肩部軟組織退行性病變、肩部損傷、肩部感受風寒等因素有關。肩周炎的治療主要包括藥物治療、物理治療、手術治療等。

2.肩袖損傷：肩袖損傷是指肩袖肌腱的損傷，常見于老年人。肩袖損傷的主要表現為肩關節疼痛、無力、活動受限。肩袖損傷的治療主要包括保守治療和手術治療。

3.頸椎病：頸椎病是一種常見的頸部疾病，嚴重時可壓迫神經根，導致肩部疼痛、上肢麻木無力等癥狀。頸椎病的治療主要包括保守治療和手術治療。

4.其他原因：除了上述原因外，肩部腫瘤、肩部感染等也可能導致手抬不起來，一抬肩膀就疼的癥狀。

總之，手抬不起來，一抬肩膀就疼可能是多種原因引起的，需要及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便明確病因，并采取相應的治療措施。