痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。
微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。
建議：適時減緩壓力，合理控制飲食。嚴重時需到醫院就診。
5、口臭
信號肺、脾、胃積熱或食積不化。
口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。
建議：關注消化健康，必要時可食療或藥療，多吃清淡易消化的食物，喝些養胃粥。
6、十二指腸潰瘍
信號憂思過度、飲食不節。
憂思郁怒、肝郁氣滯的內生之毒，飲食不節，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
建議：不熬夜，辛辣食物、煙酒少沾。
7、濕疹
信號消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張。
多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是外界物質刺激所引起的皮膚炎癥性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生的廢物堆積所致。
建議：多喝水，配合食療、藥療，及時清除體內毒素。
清理身體垃圾，從腳部養生開始
我們身體內的垃圾，除了正常排出外，還可以從腳下排出。我們每天都要走路，每天腳都與地面接觸，如果腳部養生得體的話，身體內的毒素是很容易就從腳部排出去的哦。所以我們平時一定要注重好腳的養生保健。
