專家崔麗英神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙，給生活和工作帶來了非常嚴重的影響，為此務必要及時的進行治療，那么神經衰弱的癥狀有哪些呢?我們一起去北京衛視養生堂中了解一下吧!
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神經衰弱癥狀
衰弱癥狀
這是本病常有的基本癥狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，說話常常說錯，記不起剛經歷過的事。
興奮癥狀
患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住;這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的患者還對聲光敏感。
情緒癥狀
主要表現為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動;或煩躁易怒，對家里的人發脾氣，事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對所患疾病產生疑慮，擔心和緊張不安
緊張性疼痛常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
睡眠障礙
常見的是入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡覺又覺腦子興奮，難以成眠，表現為睡眠節律的紊亂。有的患者雖已酣然入睡，鼾聲大作，但醒后堅決否認已經睡了，缺乏真實的睡眠感。這類患者為失眠而擔心、苦惱，往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦，反映了患者對睡眠的焦慮心境。
本期嘉賓介紹
崔麗英
從事神經病學和臨床神經電生理的研究，1991年7月博士畢業并獲得博士學位。1992年10月至1993年10月在美國DUKE大學醫學中心神經科肌電圖室和北卡大學神經科做訪問學者，從事單纖維肌電圖和肌電圖干擾相分析在運動神經元病、重癥肌無力、多發性肌炎及脊髓灰質后綜合征的臨床和研究。
1993年10月至1995年10月美國加州大學爾彎分校醫學中心神經科臨床神經生理室做博士后研究，從事事件相關嗅覺誘發電位在正常人、Alzheinmer病、帕金森病、精神分裂癥及先天性嗅覺缺失等疾病中的應用。
2000年批準為博士生導師。她作為神經科醫師已經20年，能夠全面掌握神經科的基礎理論和專業知識，對神經系統的各種疾病診斷治療與搶救有較豐富的經驗，如搶救重癥肌無力危象、格林巴利綜合征病人伴有呼吸肌麻痹、癲癇連續狀態、靜脈竇血栓形成及缺血性腦血管病的超早期溶栓等。
一、要學會強化自己。在生活中不乏有那種以別人的評價為轉移，以別人的好惡為是非的“無個性的個性人”。長期跟著別人轉，就會養成你過分敏感的“環境意識”。請記住：當你認為對方“異樣地”盯著你時，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的辦法是用你的眼波接遞住對方的眼波。久而久之，你就會發現自己已經慢慢告別了“舊我”，你已經能夠自如地在千萬雙眼睛織成的人生網里生活了。
二、要注意忽略小事。生活中每天都有各種各樣的矛盾發生，尤其人際之間的矛盾。只要雙方都采取息事寧人的態度，也就“雨過天晴”了。若是彼此斤斤計較，互不相讓，被瑣事牽著鼻子走，人也會變得婆婆媽媽，襟胸狹窄，不僅不討人喜歡，自己也不滿意自己。
三、要正確評價自己。要認識到自己不能代替別人，別人也不能代替自己。別人不會事事賽過自己，自己也不可能事事超過別人。要有大處著眼的胸懷，敢于公開自己的優缺點，而不盡力去遮掩衛切，對可能的背后議論不要去計較，要有“走自己的路，讓別人去說吧”的勇氣。
四、要充實業余時間。參加集體娛樂或讀點自己感興趣并有益于你的書籍，不至于有太多空余時間去敏感不該敏感的事情，當有“敏感”干擾時，即用松弛身心的辦法來對付。可進行自我暗示，警告自己不要神經過敏。此外，可轉移注意力，如轉移話題，有意避開現場等。另外，經常參加體育鍛煉，也有利于防止“心理過敏”體質的發生。
五、要弄清神經衰弱的原因。除了精神過度緊張、敏感、多慮外，機體過度勞累、生活起居無規律、強烈的精神刺激等都會導致神經衰弱。只有查明病因，才能對癥下“藥”。因此，患者切不要諱疾忌醫，羞于告人，應主動找醫生查治。建立起正常的生活規律，樹立戰勝疾病的信心，再輔以適當的藥物治療，神經衰弱是一定能夠治好的。
