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20120328天天飲食節目:王少剛講鱸魚的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:周偉

發表時間:2024-12-06 10:46

  鱸魚在我們的生活中是很常見的,它的營養十分的豐富,味道更是鮮嫩可口,那么你知道鱸魚的做法么?今天我們請來了王少剛做客天天飲食節目給我們講解。

  本期節目請到的嘉賓是王少剛,講鱸魚的做法。

  該視頻主要文字介紹:

  鱸魚的做法

  清蒸鱸魚

  材料

  鱸魚,蔥,姜,料酒,李錦記蒸魚豉油,油

  做法

  1.鱸魚洗凈,用蔥姜料酒腌一會兒去腥。

  2.放蒸鍋蒸8分鐘,時間到不要開鍋,再焐幾分鐘為好。

  3.把魚取出,倒掉汁水。

  4.放上蔥絲,澆上李錦記蒸魚豉油,鍋熱油,再澆到魚上。

  百合淮山鱸魚湯

  材料

  鱸魚,干百合,干淮山,枸杞,姜片

  做法

  1. 洗凈宰好的鱸魚,斬幾大塊;

  2. 干百合、干淮山和枸杞沖凈,百合用清水浸泡20分鐘;

  3. 熱鍋放兩湯匙油,待有六成熱時放入鱸魚塊,用小火略微煎一下,皮微黃即可;

  4. 把6碗水倒入寬口煲煮沸,放入煎好的鱸魚、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分鐘,即可下鹽調味食用。

  蔥油鱸魚

  材料

  主料:新鮮鱸魚一條,約1斤。

  輔料:花椒、蔥、姜、料酒、李錦記蒸魚豉油(沒有可用一般醬油代替)

  做法

  1、鱸魚收拾干凈,加花椒、蔥、姜、料酒腌制20分鐘。

  2、蒸鍋水開后,蒸8-10分鐘(注意超時口感不佳)

  3、蒸好后,去掉蒸魚時的蔥、姜留少量原汁,加入新蔥絲(根據個人口味適量)。

  4、凈鍋加入適量油燒開,澆到魚上,跟著淋上蒸魚豉油即可。

  菌爆鱸魚的做法

  1、主料:鱸魚;

  2、輔料:杏鮑菇、茶樹菇、蟹味菇、青紅椒;

  3、調料:蒸魚豉油,白芝麻;

  4、制作方法:

  (1)鱸魚去骨切成小粒,清洗之后,用鹽、料酒、生粉腌制片刻;

  (2)油溫達到六成熱時,下入炸成金黃色,撈出備用;

  (3)杏鮑菇、茶樹菇和蟹味菇,切成條狀,放入開水中焯熟之后,撈出備用;

  (4)蒸魚豉油、生抽、白糖、白芝麻、生粉一起,調制成碗汁備用;

  (5)鍋中留少許的底油,放入蔥姜片,煸香之后,下入焯過水的杏鮑菇、茶樹菇和蟹味菇,翻炒片刻;

  (6)下入彩椒,鱸魚粒和調制好的碗汁,翻炒均勻;

  (7)出鍋前烹入少許的料酒。

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