編者按：你知道泡腳的好處？在什么時間段泡腳對你的腎有好處呢！你知道泡腳對治愈感冒也有著很好的療效。
合時泡腳護肝有效
泡腳有助于促進血液循環，防治百病。有專家也曾表示，養生先養腳，可見腳部保健的重要性。因為腳部上有很多穴道，這些穴道通過人體的經絡與臟腑息息相關。所以晚上睡前泡泡腳對身體有很大的好處。
那么什么時候泡腳對腎好呢?晚上9點泡腳對腎好，為什么這么說呢?因為這個時間段是腎經氣血弱的時候，如果在這個時候泡泡腳會促進血液循環，增加體內熱量，幫助行氣活血。
腎臟得以調節，也會幫助人們消除疲勞感，放松神經。中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。很多朋友有晚上泡泡腳的習慣，舒適、解乏。可是還有很多不知道泡腳的好處，就更別說什么時候泡腳養腎這種細節性的問題了。
晚上睡前泡泡腳還有助眠的效果，所以朋友們千萬不要錯過這一天然的保健療法。溫馨提示，泡完腳之后，再做幾分鐘的腳底按摩效果會更好，泡泡腳讓你今晚安然入眠，讓身體充分休息。腎虛的朋友，晚上9點的時候不要忘記泡腳哦。
