編者按：雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有，但是如果你到冬天才開始防治的話，可能就已經晚了。冬病夏治，要想根除凍瘡就要從現在開始。

　　冬病夏治 防治凍瘡粥療有方

　　凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷，多發生于身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。每屆冬令，老瘡處易于再發，根據凍瘡的程度可分為輕、重癥。

　　輕癥：初起在受凍部位皮膚先是蒼白、麻木冷感，繼則水腫或青紫形成瘀斑，自覺灼痛，瘙癢，有的局部水腫，出現大小不等的水泡，自覺疼痛，微癢，如無感染，逐漸干枯，結成黑痂，不久脫落而愈。其損害皮膚淺層或全層，一般稱為凍瘡。

　　重癥：初起受凍部位皮膚亦是蒼白，冷痛麻木，觸覺喪失，繼則暗紅漫腫，水皰破后刨面呈紫色，出現腐爛，或潰爛，甚則損傷肌肉筋骨，常呈干燥黑色壞死，患處感覺、運動功能完全喪失。繼發嚴重感染時，可伴有寒戰、高熱等全身癥狀。

　　中醫認為，本病多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所為，當以活血化瘀，溫經散寒，消腫止痛為治，可選用下列藥粥療法。

　　方1：當歸生姜羊肉粥：當歸10g，生姜3片，羊肉150g，大米100g，調味品適量。將當歸布包，生姜切細，羊肉洗凈，切細，大米淘凈，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入細鹽、味精、蔥花等調味品，再煮一二沸即成，每日l劑，7天為l療程，續1—2療程。

　　方2：陽和粥：熟地30g，白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黃各5g，鹿膠10g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入鹿膠、白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續J—2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次l0~30分鐘，每日2~3次。

　　方3：桂附理中粥：桂枝、附片、黨參、白術各10g，炙甘草、干姜各5g，大米100g，內糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續l~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10~30分鐘，每日2~3次。