目錄：
編者按：很多時候你會發現一個因為生活改變而長期抱怨的人，漸漸的就會變成苦瓜臉。我們臉是身體上誠實的器官了。你開心不開心，過的好處好，一樣就可以在臉上體現出來。
表情凝結為相貌
我常常希望人們有時間去街上走一走，坐一坐公共汽車，然后，可以觀察一下所有在車上坐的人，無論在上班之前還是下班之后，看一下眾生相，你會發現，人人臉上都有病相。
什么叫人人臉上都有病相呢？
這個人臉上有愁苦，那個人臉上有焦灼，帶著孩子去看病的母親的臉上忐忑不安，這個人臉上在生氣，那個人臉上有嫉妒。他們臉上都有很多可以稱之為病和累的東西。
大家去琢磨，你苦了，就是一副苦相。這個苦相要維持三十年呢？這個苦相，這個表情就變成了相貌。不用三十年，一年就能改變相貌。有的人這一年心情不好，一年的愁苦就變成了相貌，一年的憤怒就變成了相貌。我有一句格言，叫做：相貌是凝固了的表情，表情是瞬間的相貌。所以你看，這個老人一生比較達觀，和和藹藹，高高興興，他到了晚年，慈眉善目，一個慈善相就成了相貌。這個相貌，在他三十歲的時候，在他生育的時候，還會遺傳給孩子，這個東西不但一代遺傳，還會累代遺傳呢。
我們想一想，當你有一臉苦相的時候，時間長了就變成相貌了。可是你知不知道，當你發怒的時候，你的五臟干嗎呢？五臟六腑都是有相貌的。你神經緊張的時候，為什么腸胃容易痙攣呢？你的臉抽筋，胃也在抽筋嘛。那個胃原來挺好的，一抽就有表情，肯定有變化的。你額頭皺，你相應的器官肯定也在發皺的。人的表情長久了，就變成相貌，五臟六腑的表情長久了，也就會變成相貌。你的腸胃老在發皺，時間長了就固定下來了，成了疾病，成了相貌，不是表情了。而且在你生育的時候還要遺傳給孩子。這就是奧妙。
