為什么說“提心吊膽”呢？當你那個心理狀態是提心吊膽的時候，你的心和膽就是提著的，你自己感覺感覺。我們的醫學家如果愿意去測量，人處于提心吊膽的狀態，他的心和膽的某些肌肉纖維肯定就是提著的吊著的，這是沒有問題的。
我們的中醫都懂得七情傷人。怒傷肝，許多肝病誘發因素就是一次大的生氣，這種情況很多。思傷脾，恐傷腎，這都是必然的。
人的表情會凝固成為相貌，疾病不過是五臟六腑的不正常的相貌而已。
這一切的原因是什么呢？造成這一切的種種病相，從病的表情到相貌，從心理到生理的原因是什么呢？我們說，是你那顆心。這個心不是心臟的心，而是一般意義上中國古代用語上的心，或者說靈魂也可以。那么，我們要修這顆心。
用禪的語言講叫做“明心見性”。
這顆心原來不明，不見自性。心明了則見自性。
