99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

9大步驟感受幸福真諦

  目錄:

  第一章:9個步驟感受幸福

  第二章:揭秘人體8種自然反應

  第三章:自然環境有助增強免疫力

  編者按:幸福是每個人都夢寐以求的,擁有幸福的人生活的更開心,你知道如何獲得幸福嗎?小編教你九個方法,助你感受幸福的真諦!

  9個步驟感受幸福

  法國詩人羅曼·羅蘭曾說,“幸福是靈魂的一種香味”。美國心理學家哈利·克塞克告訴我們,幸福意味著生活在一種“沉醉”狀態之中,以下的9個步驟,也許能幫我們激發動力、找到靈魂深處的幸福。

  把孩子的微笑當成珍寶。經常抱怨生活無趣的人,通常是因為缺乏發現快樂的眼睛。低下頭,和身邊的孩子打個招呼吧,他們純潔的臉龐定會勾起你心中的美好感受。

  不要無所事事。等車、等人、看電視等廣告的空檔時間,也可以做些有價值的事,比如聊天、說笑話等。這樣一來,生活就會少一點煩躁無聊,多一點充實快樂。

  抽時間做喜歡的事。很多人總是嘮叨“沒時間”。其實,如果每天早起半小時、晚上提前半小時關電視,一年下來就多出了365個小時,何愁做不了喜歡的事?這些時間會讓你的生活每天都充滿驚喜。

  交5個好朋友。能一下子數出5個好朋友名字的人,比說不出任何名字的人,幸福感強烈得多。這些親密的朋友其實就在你的身邊,善意對待周圍的人,身邊自然充滿愛。

人體 免疫力 幸福 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产日韩欧美顶级片 | 一区二区三区在线之详细内容介绍与功能解析 | 99久久国产精品一区二区 | av免费不| 天堂网www天堂在线中文 | 99久久国产综合精品成人影 | 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 99视频在 | 综合亚洲av图区 | 国产成人a| 午夜福利体验试看120秒pp | 成人亚洲欧美在线观看 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 国产精品视频全国免费观看 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 人人超碰人人爽国产97人人模 | 激情五月亚洲 | 蜜臀av在线播 | 日韩精品视频美在线精品视频 | 少妇午夜福利一区二区 | 日本欧美韩国一区二区三区 | 亚洲综合无码av一区 | 日韩国产一级成人黄片av专区在线 | 人妻在线日韩免费视频 | 无码国产成人 | 无码不卡免费v片 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 国产精品美女黄色在线观看 | 亚洲精品日本高清中文字幕 | 国产日韩欧 | 激性爽啪啪一二三区 | 亚洲免费在线视频 | 欧洲人物动物交互 | 无套内射无码 | 91啦中文 | 欧美日韩一 | 亚洲欧美日本韩国综合在 | 97精品伊人久久大香线蕉视频 | 精品国产午夜福利在线观看 | 亚洲一区二区 | 精品无码国产一区二区三区av |