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編者按：很多人都喜歡吃香蕉，它是一款非常營養的水果，也有人認為吃香蕉可以治療便秘，其實這是錯誤的想法。今天小編就為大家詳細講解一下為何吃香蕉不可治療便秘，大便干燥吃什么好？以及給大家介紹一些便秘食療方法，以及治療便秘吃的食物。
吃香蕉不能通便反而可導致便秘
很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，實際上，香蕉中含有的大量的鞣酸，可將糞便結成干硬糞便，從而造成便秘。
香蕉中含有的大量的鞣酸，有很強的收斂作用，可將糞便結成干硬糞便，從而造成便秘。
在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對于有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結。難怪有便秘的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便？因為香蕉并不能起到潤腸通便的作用。
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
