“形體不敝，精神不散”；《靈蘭秘典論》：“故主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃”；《素問·八正神明論》：“故養神者，必知形之肥瘦，榮衛血氣之盛衰。”上述幾篇在闡述養生的具體方法和要求的同時都強調了形神之間密不可分的關系，“形神合一”是人體健康的象征，若形神失調則患病，由此啟示我們重視形神共養，對人體養生及維護心理健康起著重要作用。

　　內容均轉載北京電視臺BTV頻道，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容！

　　［聲明］本頻道文章版權歸北京電視臺BTV頻道，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。