吸清過程，是肺通過肅降作用，藉鼻腔或口腔將自然界的清氣吸人體內，再途經喉嚨、氣管等呼吸道而進入肺中。天氣通于肺，口鼻者為氣之門戶，喉嚨是清濁之氣呼吸出入升降的要道。吸人肺中的清氣在胸中與脾上輸的水谷之精氣互相結合形成宗氣，宗氣一方面溫養肺臟自身和喉嚨等上呼吸道，以繼續維持正常的呼吸運動；另一方面由肺人心，在心肺的共同作用下布散周身，內灌臟腑經脈，外濡肌膚腠理。其中清氣通過經脈下達于腎，由腎封藏攝納，使氣有所歸依，同時也不斷地充養了腎氣。

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