雄激素大家都有聽說過吧!它與我們的健康是密不可分，雄激素的減少會給我們帶來哪些疾病?雄激素只是男人權力，女性體有沒有呢?生活中我們應該怎樣來保護自己體內的雄激素?敬請收看本期的健康大智慧聽李海松講打響雄激素保衛戰。

　　該視頻主要文字介紹：

　　雄激素

　　雄激素由睪丸產生，另外，腎上腺皮質、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性兒童進入青春期后，睪丸開始分泌雄激素，以促進生殖器官的發育，出現第二性征并產生性欲。雄激素還能刺激食欲，促進蛋白質合成，減少尿氮排出。

　　雖然雄激素男女體內都有，但男性有代表性。雄性激素主要作用如下：

　　1、決定生殖器的分化：雄激素可以使外生殖器分化成陰莖，如果胚胎時期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就會向女性型轉化。

　　2、刺激男性性器官的發育：刺激男性性器官的發育，并使它們保持于成熟狀態 陰莖、前列腺、精囊的發育增大，都需要雄激素的刺激。所以有些睪丸發育不良的人，都需要長期補充睪酮，才能保持男性的體態和功能。

　　3、促進和維持性功能：男子的性欲要求、性興奮的發生和勃起的能力，都需要雄激素作為動力。如因睪丸疾病和損傷，造成睪酮減少和消失，就會失去對性活動的要求和勃起功能。

　　4、刺激和保持第二性征的出現：在雄激素的作用下，男子到青春期就會出現喉結，聲帶增厚而聲音低沉，陰毛、腋毛、胡須的生長，骨骼粗壯、肌肉發達，顯示男子的陽剛氣質。反之，因睪丸發育不良而雄激素缺乏，就會失去這些特征而呈現“娘娘腔”。

　　5、促進精子的生成：精子是在睪丸中的曲細精管內產生的。據研究，曲細精管中的睪酮濃度要比血液中高100倍，它們以蛋白質結合的形式保留在管內并發揮作用。所以睪酮濃度低的，生精功能就會顯著減退。

　　6、促進蛋白質合成：肌肉和骨骼的生長都需要蛋白質的合成，雄激素能促進體內代謝的正氮平衡，故具有促進蛋白質合成的作用。[1]

　　7、對丘腦下部及腦垂體的作用：抑制丘腦下部釋放GnRH，從而減少垂體促性腺激素的分泌。

　　8、對新陳代謝的作用：有明顯促進蛋白質合成作用，增長肌肉，促進機體和骨骼的生長，可引起氯、鈉、水潴留。

　　雄激素對女性的作用雄激素是女性體內一種重要的性激素。女性體內的雄激素主要是由腎上腺皮質和卵巢分泌的，此外，卵巢合成雌激素的中間產物雄烯二酮在外周組織中也能被轉化為雄激素-皋酮。

　　雄激素在女性體內的作用包括以下幾方面：

　　1、雄激素是合成雌激素的前體，所以促進雌暮合成是女性體內雄激素的主要功能。

　　2、維持女性正常生殖功能。

　　3、保持女性陰毛、腋毛、肌肉及全身的正常發育。

　　4、少女在青春期生長迅速，也有雄激素的影響。

　　但是，如果女性體內雄激素分泌過多，由于雄激素能抑制下丘腦對促性腺激素釋放激素的分泌，并有對抗雌激素的作用，使卵巢功能受到抑制而出現閉經，甚至有男性化的表現。同時會導致內分泌失調，引發痤瘡、多毛等癥狀。

　　食療

　　營養學家研究發現，經常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏綜合征。富含雄激素的食物有：

　　動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外， 還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

　　含鋅的食物。含鋅量高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

　　含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　　富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

　　注意：本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。

　　如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　本期嘉賓介紹

　　李海松博士，先后畢業于河南中醫學院、北京中醫藥大學、獲碩士、博士學位，主要從事男科的臨床、科研與教學工作，在治療男科疾病方面有較多研究，積累了豐富的經驗，在中醫藥治療精核蛋白異常男性不育方面處于國內領先水平。主編《男性不育癥》、《中西醫結合不育不孕診療學》、《前列腺炎》等著作8部，主持、參與國家、部局等課題8項，具有近三十年的臨床工作經驗。