人們都知道，春季養肝，夏季養心，秋季重點養肺，冬天養腎好。但是，夏季炎熱的天氣也會給我們的肝臟帶來負擔，因此夏季養肝也是必要的。那么，夏季如何養肝呢?哪些穴位有養肝護肝的作用呢?下面小編給大家介紹下吧。
目錄
3、養肝護肝食療方 4、老中醫傳授養肝護肝秘方
5、中醫養肝護肝原則 6、養肝護肝保肝的中藥大全
中醫認為，肝，不只是一個單單的臟器，它還包括了所以和“肝”有關的各種表現。在《素問·至真要大論》這邊書中記載：“諸風掉眩皆屬于肝。”
帶你認識“將軍之官”
“肝者，將軍之官”一語出自《黃帝內經》。《素問·靈蘭秘典論》曰：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”即是對肝主要生理功能的高度概括，古人將肝對人體所起的生理作用比喻為“將軍”，那么該如何理解這個“將軍之官”呢?
肝之所以被稱為將軍之官，主要是由兩方面決定的。首先，取決于肝的特性。五行學說認為，肝屬木。木的性質是條暢、順達、柔韌，有生長發育的特點，而肝臟性質為柔和舒暢并且主管疏導代謝，又主管提升氣力，因此肝臟具有木的屬性。《素問吳注》中說：“肝氣急而志怒，故為將軍之官。”肝屬木，其志為怒，性急，與將軍的性格相似。
第二，取決于肝臟的生理功能。《靈樞·師傳》書中說：“肝者主為將，使之侯外”，意思就是，肝在人體有著抵御外邪護衛機體的能力，就如同將軍保衛國家一樣。那么肝到底有哪些生理功能呢?其實歸納起來主要有“主疏泄”、“主藏血”這兩方面。
肝主疏泄，指肝具有疏通、調暢全身氣機的作用。肝的疏泄功能，能調節腸胃氣機，對食物進行正常的消化和吸收，如果肝的疏泄功能失調，便會導致肝胃不和、肝脾不和等;肝的正常疏泄對我們的情志也有調節作用，使氣息更加順暢，精神更加歡愉。如果肝的疏泄失常，會造成肝氣的郁結或者亢奮，出現抑郁、多愁善感、煩躁易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂等。
肝藏血，指肝有貯藏、調節全身血量的作用。肝如同“血庫”一般，能夠貯藏一定的血液，以供人體活動所需。當肝臟將血液儲存起來后，還能調節循環血量，根據身體的需要來改變血液的供應。
當機體處于安靜休息，或睡眠狀態時，機體所需血量減少，部分血液回流入肝，并貯藏起來;而當人體在工作，或劇烈活動時，機體所需血量增加，血液則由肝臟輸送到經脈，以供全身各組織器官所需。當人體肝臟功能失調時，其調血功能也會下降，便會導致血虛或出血的病變。
