排毒養顏，排毒跟養顏這兩個詞語的組合如今被很多市場上廣告滿天飛的各種營養品保健品護膚品把組合給包裝成了成語，于是很多人開始慢慢的理解成排毒就是養顏，要養顏就必須要先排毒。中醫雖然能從人的面部就能看出你體內的狀況，表示著容顏的健康與身體的健康存在著重要的聯系，但是排毒，不一定就是養顏。

　　現在，很多帶有排毒養顏的保健品和營養品讓我們眼花繚亂，簡直一盒更比一盒強，排除體內毒素，容顏一直年輕;排毒能夠令人恢復青春;排毒能夠臉上更加紅潤有光澤;這種說法近幾年愈演愈烈，從中醫學上來說，人體的健康狀況如何看臉就知道，但是臉上顯示出的不健康因素不一定就跟體內有毒素有關。其中，藥物養身已經包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利氣、清熱等，而保健品廠家們到處宣傳的排毒，通常就是指有毒物質通過大便排除體外，這種說法的理論主要是出自于中醫學上的血熱氣重之說，大多數依靠“排泄”，而起不到“補”的作用，反而會讓身體排虛，這種說法，只能適合是部分人群。

　　什么是“毒”

　　中醫學上的“毒”范圍很廣，一般來講，各種對身體組織、器官、細胞哪怕有一點點損害的物質都可以稱之為“毒”，包括來源于體外的或是機體所不能適應的寒熱溫涼或風雨霧障，以及來源于我們身體內的機體所不能及時轉化的各種代謝堆積物等，夏季炎熱時的中暑其實就是“暑毒”;冬季我們被嚴寒傷到就是中了“寒毒”，如果身體出現了水腫就是中了“水毒”;蟲類致病或是被蟲類咬傷就是中了“蠱毒”，所以毒素所指的范圍很廣，很可能并不是來源于我們身體自身。

　　而中醫理論上“解毒”這個詞范圍卻不比“毒”的范圍小，指的是通過調理全身，來提高身體的適應能力，然后身體自主的將各種各樣的有害物質轉化分解，所以稱作為“解毒”，其實在中醫理論上并沒有排毒的說法，只有“解毒”一說，即便是我們平時正常的排泄排出的“毒”，也不只排大便這個唯一的途徑，像排汗、排尿、咳嗽、打噴嚏、嘔吐等都有排毒的作用，尤其是排尿，更是排泄體內代謝產物的主要途徑，然而通過排尿排出“毒素”的作用要比大便排泄的多。

　　所以，排毒并不是養顏，解毒才是關鍵。