推拿，中醫養生中的一種，可能很多朋友都有聽說過或者是親身體驗過。推拿可以幫助我們疏通經絡從而達到養生保健的目的，另外，推拿在一定程度上還可以防治疾病。那么大家知不知道冬天推拿都有哪些好處呢?如果想要知道的話，那就跟著小編一起來看看吧!

　　提起推拿，也許有一部分朋友對此不是很了解的。其實推拿是一種傳統醫學上的可以治療疾病的其中一種手段。推拿沒有太大的要求，一般可以隨時隨地進行，而且沒有季節性。另外。適當進行推拿對我們人體大有裨益。那么，冬季推拿的好處有哪些呢?

　　對于這個問題，一般人其實是沒有太多的了解的，主要的原因還是因為一般人對于推拿這種手法是不了解的。我們常人在平時的生活中很多時候都是會患病的，而有的疾病是需要用到推拿來治療的。那么，下面就先來說說關于冬季推拿的好處。

　　推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學者贊之為“元老醫術”。推拿作為以人療人的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

　　推拿一詞初不叫推拿，是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。其實在這幾千年的歷史變化中，他變更的不僅僅是名字，還有它的內在，它是這千百年來眾多的從事推拿醫術的醫師們的智慧結晶。醫師們不斷實踐改革發展，終形成了今日的推拿。

　　推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。

　　推拿保健的好處如下

　　(1)疏通經絡

　　《黃帝內經》里說：“經絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

　　(2)調和氣血

　　明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。