葛根是常見的一種重要，我們在藥房常見的就是葛根粉，也是一種很好的滋養品，那么葛根的功效與作用有什么?葛根粉的吃飯也是很多的，正確的吃法有哪些呢?過量的服用葛根對身體也有一定的危害，葛根粉的副作用有什么?
葛根的功效與作用
一、降血糖
葛根和蜂膠相比，都是很好的降血糖藥物，因為葛根中含有的主要成分是異黃酮，這種成分對于血糖的抑制有很好的作用，此外經常食用葛根還能預防糖尿病、高血壓等疾病的出現，所以說葛根有降血糖的作用，經常吃葛根對糖尿病的預防有好處。
二、益智作用
一些研究表示，葛根對于學習記憶障礙也有很好的治療作用，葛根醇提取物能有效的對抗記憶障礙，還能用來治療老年癡呆、智力障礙和記憶力差等疾病，所以老年人和小孩子都可以適量的食用葛根，對于記憶力的提高有一定的好處。
三、增強體質
葛根含有大量的膳食纖維，能清除體內毒素，改善便秘;常食葛根粉能提高機體抗病能力，調節人體機能，增強體質。
四、壯陽
葛根能夠促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。
五、美容養顏
葛根是目前世界上所發現的含有雌激素為豐富的一種植物，所以在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。
另外，葛根是屬于一種自然界所生產的綠色產品，所以他并不容易對身體產生副作用。
六、清熱解表
