很多人都聽說多三七粉，三七粉有很多的功效和作用，經常服用三七粉對身體有很多的好處，那么三七粉的功效和作用有哪些呢?三七粉也有一定的吃法，如果吃法不正確，也有可能會影響三七粉的功效。三七粉的正確吃法有哪些?有的人擔心經常食用三七粉會有副作用，三七粉能長期服用嗎?
1、用于吐血、衄血、便血等癥
三七具有很好的止血作用，身體的各種出血都可以使用，如兼有瘀滯現象者，尤為適合。既可單獨應用，也可配合花蕊石、血余炭同用，如化血丹。
2、用于各種胸腹部疼痛與跌打損傷腫痛證
三七能活血行瘀，尤于止痛，為外傷常用藥物，用于治療瘀滯疼痛及傷痛，常單獨應用，或配合活血、理氣等藥同用。若有破皮者，也可以三七粉研粉外敷。
三七粉的正確吃法
1、美白淡斑的吃法
三七粉具有很好的美容淡斑的作用，還能滋養皮膚，如果想要讓三七粉的作用發揮的更好一些，可以將三七粉和牛奶一起搭配食用，在吃的時候，可以先將三七粉放在杯子中，讓后用適量的溫牛奶，倒入杯子中，攪拌均勻之后，就可以直接吃了，每天吃的量不要超過5克。
2、補血的吃法
三七粉具有明顯補血作用，但想通過食用三七粉，取得好的補血效果，好把三七粉和烏雞搭配在一起煲湯喝，也可以把三七粉和雞蛋搭配的一起蒸熟后食用，這樣都能起到明顯補血作用，能讓人類氣血虧虛和貧血的癥狀明顯減輕。
3、活血化瘀的吃法
三七粉具有很好的活血化瘀的作用，人們在出現了跌打腫痛的時候，可以適量的吃一些三七粉，對于淤血的消除有很好的作用。在食用的時候可以將三七粉在酒中浸泡30天，然后直接用三七粉泡出的藥酒服用，這樣就能具有活血化瘀的作用，效果也是很好的。
