茯苓是一味中藥，很多人會使用它治療多種疾病，它本身具有很多的功效，能夠幫助人體消除水腫，還可以做到養心安神的效果。生活中關于茯苓的做法和用法是有很多的，我們應該要知道一下，其實使用茯苓有一些禁忌，感興趣的朋友應該要繼續看哦。

　　茯苓的功效

　　1.利水消腫

　　在生活中很多人應該都會出現水腫的情況，有也一些人會出現小便困難，那么這個時候我們可以適當的使用茯苓來幫助身體緩解這些不適的癥狀，茯苓對身體的水腫和小便困難，稀少的人來說，有很好的治療效果。而且茯苓藥性溫和，使我們的尿量增加的同時，也不會對我們的身體有危害。

　　2.健脾止瀉

　　其實多吃一點茯苓是可以幫助健脾滲濕而止瀉，它是一種很好的藥物，特別是對于治療脾虛濕盛所導致泄瀉癥狀有很好的效果，如果在平時我們因為脾胃的原因出現了泄瀉、帶下，那么這個時候可以使用茯苓治療，它常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。

　　3.養心安神

　　茯苓具有很好的安神效果，在生活中中如果我們因為工作的原因或是一些其他的問題出現了精神狀況，如經常失眠，夢多，生活中感到抑郁，心情不好，或是情緒緊張的問題，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，能夠幫助我們緩解不良的情緒。

　　4.治療感冒咳嗽

　　茯苓對感冒也有一定的治愈效果，對由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽，痰多，嚴重的時候還會手腳酸軟，體乏背痛。一般出現這種情況，就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療效果。

　　5.降血糖

　　茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內代謝，對電解質的平衡有調解作用，并能降低血糖，抑制毛細血管的通透性。

　　6.增強免疫

　　茯苓多糖具有增強機體免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的細胞免疫功能。

　　7.抗癌、抗腫瘤

　　茯苓中含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的DNA，移除我們體內致癌的自由基等。

　　茯苓的吃法

　　1、茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

　　做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

　　功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

　　2、三白面膜