近年來，很多人都喜歡做足療，足療就是通過腳底的按摩，刺激足底的穴位達到養生的效果，所以做足療對我們有很多的好處，但是有一些人是不能做足療的，你都知道有哪些嗎，如果沒有經濟做足療，其實泡腳也同樣對身體好，你知道在什么時候泡腳對身體有好處嗎?
1、促進新陳代謝：相信大家在家里泡腳的時候，會感受到血液循環的加速，跑完之后會覺得身體熱氣騰騰，非常舒服，足療也是，相信做過的人知道到那種體會，所以做足療可以加強新陳代謝。
2、軟化血管：足療可以軟化我們的血管，促進血液循環，使我們的血管保持彈性，避免血管的阻塞，從而做足療可以放松我們的身體，緩解疲勞感，可以促進我們的睡眠，還可以預防心血管疾病。
3、安神：當我們一天工作下來，渾身不舒服，非常疲勞，壓力也很大，我們始終處于一個緊繃的狀態，這時候做一個足療或者泡泡腳，對身體是非常好的，足療可以起到安神補氣的作用，能夠放松身心，將一天的煩惱忘掉。
足療的禁忌人群
1、妊娠及月經期中的婦女：因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴重出血病的人：如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人：由于病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情復雜化。
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者：如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療佳時機。
