中醫養生

中醫養生欄目全面提供傳統中醫養生保健知識.

: 　　脾為后天之本，氣血生化之源，日常生活中，隨著飲食習慣的改變，越來越多的人都出現了脾虛的現象，這種虛對身體健康的影響可不容小覷，需要重視。而如何判斷自己的脾虛不虛呢?脾虛的人睡覺時身體有什么反應，快看看你有沒有?還從哪里能看出?如何養脾?...; 脾胃虛弱的癥狀有哪些脾虛的人睡覺時身體有什么反應

發表時間：2024-11-22 14:27

: 　　在中醫理論中，氣血是人體生命活動的基本物質，是維持人體健康的重要基石。氣血不足會導致面色蒼白、身體乏力、頭暈心悸等癥狀，影響生活質量。那么，氣血不足怎么調理呢?本文將為您詳細解析并推薦一些補氣血的優質食材。...; 氣血不足吃什么食物氣血不足怎么調理

發表時間：2024-11-22 13:41

: 　　近一段時間，盡管白天溫度很高，但早晚的溫度依然很低，在這種情況下，很多人容易咳嗽，尤其是抵抗力弱的人，早早把厚衣服脫下，更會頻繁咳嗽。咳嗽本身沒有什么，即使身體再健康，也會咳嗽兩聲，屬于身體應激反應。...; 咳出黃痰白痰紅痰綠痰什么原因咳出黃痰白痰紅痰綠痰怎么回事

發表時間：2024-11-21 16:52

: 　　拔罐是很多人喜歡做的一項養生方式，特別是那些中老年人，因為年紀大了，這些人開始注重身體的變化，通過各種養生方式來提高身體的活性。...; 拔罐留下的印子是什么拔罐留下的印子顏色越深毒素越多嗎

發表時間：2024-11-21 15:18

: 　　脾為后天之本，氣血生化之源，也參與體內各種工作，對身體健康的重要性不言而喻。一旦這里虛弱了，就很容易引來一系列的健康隱患，那么脾好不好怎么看得出呢?所謂望聞問切，不妨看看自己的臉，或就知道了，臉上若沒出現以下幾種怪象，你的脾或還算健康，...; 脾好不好怎么看得出脾虛的表現有哪些

發表時間：2024-11-20 18:10

: 　　艾葉素來有養生之效，尤其貼合女性。以前女性的婦科問題，基本都會用到艾葉來調理，根據每個人不同的需求，或用艾葉煮雞蛋，或用艾葉泡茶喝，或用艾葉做枕芯。現如今，技術手段先進了，艾葉也就退居二線，更多地用來養生。雖說是養生，若能堅持使用，效果...; 堅持用艾葉泡腳有什么好處堅持用艾葉泡腳的好處有哪些

發表時間：2024-11-19 15:35

: 　　女人的身體想要健康的運作，離不開氣血，氣血足的人，滿面紅光，整個人的狀態非常的好，在中醫看來，氣血是女性的根本，“氣為血之帥，血為氣之母”，兩個是相輔相成，缺一不可。而對于多數女性來說，都會出現氣血不足的情況。氣血不足的癥狀有哪些？...; 氣血不足怎么調理氣血不足的癥狀有哪些

發表時間：2024-11-19 14:50

: 　　身體健康的運作，主要是靠內臟的支持，它們都運作順暢，身體也能平穩的發展而很多時候，我們并不能直接的看清內臟的情況，那就需要通過其他方面來觀察，在中醫上看來，五官對應五臟，通過五官的變化，看內臟的情況。...; 五臟出問題五官會怎么樣五臟有病在五官上有何反應

發表時間：2024-11-18 18:23

: 　　溫度升高，在感覺到炎熱的同時，有一個問題不得不重視，那就是濕氣也越來越明顯，人們常說“十人九濕”，就是形容出現濕氣十分普遍。目前，很多人都會受到濕氣重的影響，給健康造成一定的威脅，那么當濕氣太重有什么癥狀出現呢?...; 濕氣太重吃什么好濕氣太重有什么癥狀出現

發表時間：2024-11-18 15:47

: 　　男性都希望別人稱贊自己有男人味和陽剛之氣，男性若想要擁有充足的男人味和陽剛之氣，前提是身體要健康，身體若不健康，就算留了很長的胡子，看著還是會顯得很“弱不禁風”，特別虛弱，沒有男人味。...; 耗陽氣的行為有哪些耗陽的事有哪些

發表時間：2024-11-18 15:19

: 　　可能一些年輕人對艾葉不是很了解，但對于爺爺奶奶輩的人來說是比較熟悉的，小編以前在外婆家的時候，她就會在洗澡時放點艾葉進去，說對身體很好。那么艾葉煮水有什么好呢?今天我們就一起來了解下常用艾葉煮水洗頭有什么好處，看完后或會讓你心動，別再將...; 常用艾葉煮水洗頭有什么好處艾葉洗頭的功效與作用

發表時間：2024-11-15 17:05

: 　　身體健康，其實就來自于兩方面，一是先天之本，二是后天之本。先天之本，也就是遺傳，遺傳好，后半輩子的努力就要比別人少一點。古人說“腎是先天之本”，原因在于腎是藏先天之精的地方，腎好先天之精就能很好地保存，體質就領先了。...; 脾變差的癥狀有哪些脾好不好怎么看得出

發表時間：2024-11-15 14:25

: 　　在繁忙的現代生活中，尋找一種能夠增強體質、提升免疫力的天然滋補品，成為了許多人追求健康生活的目標。西洋參，這一源自自然的珍貴藥材，以其獨特的藥性和豐富的營養成分，成為了備受推崇的養生佳品。本文將深入探討西洋參的功效和作用是什么，帶您領略...; 西洋參注意事項有哪些西洋參的功效和作用是什么