月子是民間對產婦產后休養的一段時間的稱呼，坐月子在國人看來是非常重要的，因為產婦生產后身體非常的虛弱，需要時間來進行調理和恢復。那么，坐月子注意事項有哪些?坐月子飲食注意事項有哪些?一起來看看吧。
坐月子注意事項
生完寶寶的媽媽們都是需要坐月子的，坐月子是為了讓媽媽們生殖系統，以及身體的恢復。這個時期是非常重要的，月子沒有做好是會留下很多病癥的，那么，坐月子有哪些事情是需要注意的呢?
1、節制同房
產婦在坐月子期間一定要節制同房，因為此時產婦的生殖系統還沒有完全恢復，如果夫妻生活的話會給產婦造成感染或者是出血等，這會給產婦的身體帶來很嚴重的傷害，所以老公們一定要愛護自己的老婆。
2、注意營養
在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。
3、注意保暖
在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。
4、適當活動
在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產后體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。
5、不要干活
在月子期間不要干活，如果想做點事的話也要在產后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。
6、注意個人衛生
在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內褲及護墊，避免細菌感染。
