生兒育女是人們的夢想，但生兒育女從來都不是一件簡單的事情，想要生兒育女，備孕時的準備是很重要的，今天小編為大家帶來的話題便是，備孕需要檢查哪些問題、備孕不能吃什么、備孕要做哪些事，希望可以幫助到有需要的朋友哦。

　　備孕需要檢查

　　備孕檢查是很有必要的事情，只有這樣才可以確定是否能夠懷孕，誕育的寶寶是否能健康，備孕檢查不僅女士需要檢查，男士同樣需要檢查，下面就讓我們看一下備孕要檢查那些事吧。

　　男方檢查

　　很多人都覺得生寶寶是女人的事，豈不知要生一個寶寶是夫妻雙方共同努力的結果。所以在生寶寶之前男性的體檢也很重要，其中包括常規的健康檢查，如血，尿，常規，肝腎功能。更重要的是做精液的檢查。

　　女方檢查

　　生寶寶來說，對于女人是一個天大的事情。女方如果打算懷孕應該在3個月前就開始補充適當的營養，比方說葉酸。要保持好良好的生活習慣和健康的鍛煉，戒煙戒酒，對于使用過避孕藥的一定要在半年前就停止使用，這樣才能保證一個健康的寶寶。

　　家族病史要了解

　　夫妻雙方在準備要寶寶之前，對各自雙方的家族史，家族病史都要有一定的了解。這也是為了保護女方在生產時的安全。女方在做各項檢查的時候，一定要做病毒及抗體的檢測，肝功能和心電圖的檢測，以確保健康的身體有孕育寶寶的能力。

　　一個小寶寶來到這個世界，是多么美好的一件事情，但是又是多么不容易的一件事情。備孕需要做什么檢查?這是每一對夫婦在準備要寶寶之前所必須考慮到的，而且也必須嚴格遵守的，這是對自己的負責，也是對未來寶寶健康的負責。

　　備孕不能吃什么

　　1、辛辣食品

　　這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。

　　2、高糖食品

　　備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。

　　3、腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。

　　4、咖啡因食品

　　在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。

　　5、罐頭食品

　　罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

　　6、酒精類飲品

　　飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大。